Top 47 Studios für Hatha Yoga in München

*geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) (** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) Eine ausgewogene Yogastunde mit fließendem Asanateil und genug Zeit für Entspannung. Pranayama & Meditation bieten jedem die Möglichkeit zusätzlich zum körperlichen Aspekt auch die mentale und emotionale Seite des Yoga kennenzulernen. Diese Yogastunde ist für jeden geeignet.

Adresse:

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Auftanken in der Mittagspause! Stell Dir vor, Deine Yoga-Praxis bekommt eine kraftvolle Dosis Energie aus den Kampfkünsten mit dem Flow von Shadow Yoga. Wir praktizieren in dieser Flow Stunde eine sanfte Variante des originären Shadow Yoga nach Shandor Remete. Hier verschmelzen die präzisen Bewegungen der Martial Arts mit den fließenden Asanas des Yogas zu einer Symphonie von Kraft und Anmut. Dieses Yoga öffnet Türen zu neuen Dimensionen der Beweglichkeit und des inneren Gleichgewichts. Indem Du Martial Arts Elemente ins Yoga integrierst, spürst Du die Dynamik in jeder Pose: Ein vollkommenes Gleichgewicht zwischen Entspannung und Intensität. Die Stunde ist sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Also schnapp Dir Deine Matte und trau Dich in den Schatten... denn dort wartet vielleicht Dein ganz persönliches Licht. Jeden Donnerstag um 12 Uhr im il giardino Yogastudio. Bist Du dabei?

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Für alle, die gern intensiv üben – nicht nur für Sportler.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Für alle, die gern intensiv üben – nicht nur für Sportler.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Hatha Mittelstufe und Fortgeschrittene Vertiefe deine Yoga-Praxis und lerne weiterführende Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken. Steige ein in die Yoga-Philosophie und finde Inspirationen für ein achtsames Leben. Eine weiterführende Yoga-Praxis wirkt kräftigend, die Blutzirkulation, Bindegewebe und Lymphsystem werden stimuliert. Stress wird abgebaut, Präsenz und Aufmerksamkeit werden gefördert.

Adresse:

Jennerstraße 23b, 80999 München

Starte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Gemeinsam starten wir mit fließenden Bewegungen, Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung in den Tag. Diese Stunde ist eine großartige Gelegenheit, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen, um mit mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden durch den Tag zu gehen. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Yoga am Morgen – Awaken & Align ist eine sanfte Praxis, die Deinen Körper mobilisiert und Dich in bewusste Verbindung mit Deinem Atem bringt. Mit jeder Bewegung schaffst Du die Grundlage für ein harmonisches, ausgeglichenes und kraftvolles Wohlbefinden, das Dich entspannt und gestärkt durch den Tag trägt. „Sei gut zu Dir selbst und achte auf das, was Deine Seele braucht. Übernimm Dich nicht, sei gelassen, akzeptiere Dich wie Du bist. Und lebe jeden Tag als sei er ein Geschenk – nur für Dich. Höre auf die leise Stimme Deiner Sehnsucht – dann wird Dein Leben glücken.“

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München