Top 22 Studios für Hatha Yoga in Kirchheim bei München

*geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) (** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) Eine ausgewogene Yogastunde mit fließendem Asanateil und genug Zeit für Entspannung. Pranayama & Meditation bieten jedem die Möglichkeit zusätzlich zum körperlichen Aspekt auch die mentale und emotionale Seite des Yoga kennenzulernen. Diese Yogastunde ist für jeden geeignet.

Adresse:

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Auftanken in der Mittagspause! Stell Dir vor, Deine Yoga-Praxis bekommt eine kraftvolle Dosis Energie aus den Kampfkünsten mit dem Flow von Shadow Yoga. Wir praktizieren in dieser Flow Stunde eine sanfte Variante des originären Shadow Yoga nach Shandor Remete. Hier verschmelzen die präzisen Bewegungen der Martial Arts mit den fließenden Asanas des Yogas zu einer Symphonie von Kraft und Anmut. Dieses Yoga öffnet Türen zu neuen Dimensionen der Beweglichkeit und des inneren Gleichgewichts. Indem Du Martial Arts Elemente ins Yoga integrierst, spürst Du die Dynamik in jeder Pose: Ein vollkommenes Gleichgewicht zwischen Entspannung und Intensität. Die Stunde ist sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Also schnapp Dir Deine Matte und trau Dich in den Schatten... denn dort wartet vielleicht Dein ganz persönliches Licht. Jeden Donnerstag um 12 Uhr im il giardino Yogastudio. Bist Du dabei?

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Starte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Gemeinsam starten wir mit fließenden Bewegungen, Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung in den Tag. Diese Stunde ist eine großartige Gelegenheit, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen, um mit mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden durch den Tag zu gehen. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Yoga am Morgen – Awaken & Align ist eine sanfte Praxis, die Deinen Körper mobilisiert und Dich in bewusste Verbindung mit Deinem Atem bringt. Mit jeder Bewegung schaffst Du die Grundlage für ein harmonisches, ausgeglichenes und kraftvolles Wohlbefinden, das Dich entspannt und gestärkt durch den Tag trägt. „Sei gut zu Dir selbst und achte auf das, was Deine Seele braucht. Übernimm Dich nicht, sei gelassen, akzeptiere Dich wie Du bist. Und lebe jeden Tag als sei er ein Geschenk – nur für Dich. Höre auf die leise Stimme Deiner Sehnsucht – dann wird Dein Leben glücken.“

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Entdecke die Kraft der Entspannung und Ausgeglichenheit bei unserer Hatha Yogastunde! Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Harmonie, während du durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Unsere erfahrenen Lehrer führen dich durch eine Reihe von Asanas (Yogapositionen), die darauf abzielen, deine Flexibilität zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine innere Balance wiederherzustellen. Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Hatha Yogastunde ist für alle Levels geeignet. Lass den Stress des Alltags hinter dir und nimm dir eine Stunde Zeit, um dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Komm vorbei und erlebe die transformative Kraft des Hatha Yoga. Buche jetzt deine Stunde und beginne deine Reise zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil!

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

*geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) (** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) Eine ausgewogene Yogastunde mit fließendem Asanateil und genug Zeit für Entspannung. Pranayama & Meditation bieten jedem die Möglichkeit zusätzlich zum körperlichen Aspekt auch die mentale und emotionale Seite des Yoga kennenzulernen. Diese Yogastunde ist für jeden geeignet.

Adresse:

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Hatha Yoga sanft - ist ein sanftes Hatha Yoga speziell auf Teilnehmer ab 60+ abgestimmt und ist auch sehr gut geeignet für Teilnehmer, die lieber sanft üben möchten. Der Körper wird wieder beweglicher, dem Muskelabbau wird vorgebeugt, der Geist wird geduldiger und ruhiger. Das Training wirkt sich sehr positiv auf die gesamte Lebenseinstellung aus. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte sowie auch für jüngere Teilnehmer geeignet, welche eher sanft üben wollen. Mit mir praktizierst du ein achtsames Hatha Yoga für gesunde Beweglichkeit, geschmeidige Muskeln und tiefe Entspannung. Dieser Yoga Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden. Du benötigst 8 von 10 Teilnahmen innerhalb der Kurslaufzeiten und kannst dann mit einer Teilnahmebestätigung die Erstattung bei deiner GKV beantragen. Dauer: 10 x 90 Minuten - 165,00 EUR Ort: Matanga Yoga Studio, Bucher Straße 2, Eglharting Kurstag: Montag Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr ab 23.09.2024 bis 25.11.2024 (10 x 90 Minuten montags) Falls eine Online Buchung nicht mehr möglich sein sollte, dann sende mir für deine Anmeldung gerne eine E-Mail oder WhatsApp Nachricht. Alle Angaben ohne Gewähr, Irrtum & Änderungen vorbehalten.

Adresse:

Bucher Straße 2, 85614 Eglharting

In einer Hatha Vinyasa Yogastunde verschmelzen die beiden traditionellen Yogastile zu einer harmonischen und fließenden Praxis. Die Klasse beginnt oft mit Momenten der Stille und Achtsamkeit, während die Teilnehmer sich auf ihre Atmung und ihre innere Ruhe konzentrieren. Der Raum wird durch sanftes Licht und beruhigende Klänge eingehüllt, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Die Hatha Vinyasa Sequenz beginnt mit einer Aufwärmphase, in der die Grundlagen der Hatha-Posen eingeführt werden. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihre Körperhaltung zu überprüfen und ihre Atmung zu vertiefen, während sie durch eine Reihe von Dehnungen und sanften Yoga-Asanas geführt werden. Hier liegt der Fokus auf der korrekten Ausrichtung und dem Aufbau von Stärke und Flexibilität. Die Klasse gewinnt an Dynamik, wenn sie sich in den Vinyasa-Teil bewegt. Hier verschmelzen die Posen nahtlos mit der Atmung in einem fließenden Tanz. Der Lehrer leitet die Teilnehmer durch eine Reihe von Bewegungen, die die Verbindung von Atmung und Bewegung betonen. Die fließenden Übergänge zwischen den Posen schaffen eine meditative Qualität und fördern ein Gefühl von Kontinuität. Die Hatha Vinyasa Klasse umfasst eine Vielzahl von Posen, von stehenden Haltungen wie dem Krieger bis hin zu Bodenübungen wie dem herabschauenden Hund und dem Kobra. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihre individuellen Grenzen zu respektieren und gleichzeitig ihre Praxis zu vertiefen. Die Yogastunde schließt mit einer Abkühlungsphase und einer Entspannungseinheit ab. Die Teilnehmer werden eingeladen, sich auf die Yogamatte zu legen, tief zu atmen und sich zu entspannen. Der Lehrer kann sanfte Dehnungen oder Atemübungen einfließen lassen, um die Praxis abzurunden. Die Klasse endet oft mit einer kurzen Meditation oder Momenten der Dankbarkeit. Insgesamt bietet eine Hatha Vinyasa Yogastunde eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivität, Atmungsbewusstsein und spirituellem Fokus. Es ist eine Gelegenheit, Kraft und Flexibilität aufzubauen, während man gleichzeitig innere Ruhe und Entspannung findet.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München