Top 4 Studios für Hatha Yoga in Kassel

Liveübertragung aus dem Kursraum Diese Yogastunde dient zum Ankommen in deiner Mitte (Entspannung von Stress etc.). Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung baust Du auch die Muskelkraft im Körper auf. Durch tiefes Yogaatmen erweiterst Du ebenfalls die Dehnfähigkeit deines Körpers. Asanas werden mit fließenden Bewegegungsübergängen und über bewusste Atmung miteinander verbunden.

Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von langsamen und entspannten Yogaübungen, was gerade auch für Anfänger eine gute Möglichkeit ist, sich mit Yoga und den verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Durch die unterschiedlichen Atemübungen die mit den Asanas kombiniert werden, wirst du lernen, dich auf den Augenblick zu konzentrieren, deine Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch innere Stärke und Kraft zu entwickeln. Doch auch deine Flexibilität wird sich verbessern, und durch die Übungen des Hatha Yoga wird deine Aufrichtung aufrechter. Jede Übungseinheit dauert 75 Minuten und wird mit der Savasana (Endentspannung) abgerundet. Die Yogakurse belaufen sich auf 10 Einheiten à 75 Minuten. Die Kursgebühren betragen 145,-Euro.

Adresse:

Hannoversche Straße 59, 34266 Niestetal

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hatha Yoga kennen. Eine Kombination aus statischen Asanas und fließenden Bewegungen. Ein Bestandteil ist unter anderem der Sonnengruß. Dich erwarten entspannendere Sequenzen, sowie auch sehr fordernde Einheiten. Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variante sich für Dich gut anfühlt.

Adresse:

Neue Fahrt 3, 34117 Kassel

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hatha Yoga kennen. Eine Kombination aus statischen Asanas und fließenden Bewegungen. Ein Bestandteil ist unter anderem der Sonnengruß. Dich erwarten entspannendere Sequenzen, sowie auch sehr fordernde Einheiten. Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variante sich für Dich gut anfühlt.

Der YfM-Kurs ist für „absolute Beginner“ und „Kundige“ und richtet sich durch die Bewegung an die typischen Bedürfnisse von Männern um innere Ausgeglichenheit und Ruhe zu erlangen. Es kommen klassische Abläufe des Hatha-Yoga aber auch belebende Elemente des Power-Yoga und stille Elemente aus der Yin-Yoga-Philosophie zur Anwendung. Stabilität als Ergänzung zur bestehenden Kraft, die Förderung der Koordination und des Gleichgewichts sind die zentralen Elemente neben der Erhöhung der Beweglichkeit. Der Körper wird hier als Ganzes wahrgenommen werden. „YfM“ folgt keinem starren vorgegebenem Rahmen, sondern den Bedürfnissen der Teilnehmer. Mit der Regelmäßigkeit deiner Yoga-Übungen wirst du die Anforderungen des Alltags gelassener meistern.

Adresse:

Lübecker Straße 26, 34225 Baunatal

Online-Livekurs bequem von Zuhause. Der Kurs findet über 'Zoom-Meetings' statt und ist eine Liveübertragung aus unserem Kursraum. Der Hatha-Yoga Kurs soll in erster Linie den Teilnehmern Spaß an Bewegung, innere Ausgeglichenheit und Ruhe für ein entspanntes und glückliches Leben näher bringen. Spezielle Bereiche wie Rücken, Schultern und Nacken stehen im Vordergrund jeder Stunde. Aktive Übungen mit den Beinen, den Füßen, den Armen und auch den Händen gehören dazu und sollen die Beweglichkeit erhalten und fördern. Ein spannendes, wechselndes Yoga-Programm steht in jeder Stunde zur Verfügung und auch der Spaß an gemeinsamer Aktivität und Erfolgserlebnisse machen die Stunde zu einem positiven Erlebnis. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten. Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. B.K.S. Iyengar

INSIDE FLOW ist ein kraftvolles und dynamisches Fließen zu einer bestimmten Musik. Elemente aus Yoga und Tanz werden miteinander in einer Choreographie zu einem bestimmten Song verbunden. Durch die geistige und körperliche Herausforderung wird es Dir ermöglicht, Dich komplett in den Flow sinken zu lassen, abzutauchen und Dich treiben zu lassen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und alles um Dich herum zu vergessen

Adresse:

Sophienstraße 32, 34117 Kassel

All Level 60 min Hatha Yoga am frühen Morgen! Wir praktizieren gemeinsam eine aufweckende Stunde und schaffen in Schultern, Brustkorb und den Hüften auf sanfte Weise mehr Raum. Wir freuen uns auf dich!