Top 5 Studios für Hatha Yoga in Hanau

Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Pure Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation ermöglicht. Der Sonnengruß (die dynamische Abfolge von Asanas) ist integraler Bestandteil unserer Pure Yoga-Kurse. Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Pure Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Pure Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Atemübungen, Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Entspannung – das alles erwartet dich in dieser klassischen Hatha Yoga Klasse. Die Yogaklasse lässt dich frischer, beweglicher, gestärkter und zentrierter fühlen - sowohl körperlich als auch geistig. Die Yogaklasse ist für alle Levels geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Pure Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation ermöglicht. Der Sonnengruß (die dynamische Abfolge von Asanas) ist integraler Bestandteil unserer Pure Yoga-Kurse. Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Pure Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Pure Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main

Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Pure Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation ermöglicht. Der Sonnengruß (die dynamische Abfolge von Asanas) ist integraler Bestandteil unserer Pure Yoga-Kurse. Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Pure Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Pure Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Die Yogastunden können kraftvolle und dynamisch sein, aber auch ruhig und meditativ und sollen dir Raum geben, genau so zu praktizieren wie es dir selbst gut tut. Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Der Hatha Flow Kurs eignet sich für alle Level. Du lernst dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Atemübungen, Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Entspannung – das alles erwartet dich in dieser klassischen Hatha Yoga Klasse. Die Yogaklasse lässt dich frischer, beweglicher, gestärkter und zentrierter fühlen - sowohl körperlich als auch geistig. Die Yogaklasse ist für alle Levels geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Mindful Soft Flow... ... ist eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Stilen. Hier treffen dynamische Elemente des Hatha Flow mit kühlenden und beruhigenden Elementen des Yin-Yogas zusammen. Die Praxis ist sanft, feinfühlig und kraftvoll zugleich. Sie ist für jedermann geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Hier kannst du sowohl die Grundlagen des Yoga erlernen oder auf sanfte Weise die Grenzen deines Körpers ertasten, ihn öffnen und Raum dafür schaffen, um in tiefere Schichten des Seins einzutauchen. Wir bringen die Atmung mit den Asanas in Einklang, kräftigen unseren Geist und Körper und schließen die Stunde mit einer wohltuenden Endentspannung ab. So können wir unseren Alltag hinter uns lassen und das Wochenende einläuten.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main