Top 30 Studios für Hatha Yoga in Hamburg

In dieser Hatha Yoga Stunde wollen wir mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Entspannung erfahren. Beginnend mit einer ruhigeren Einstimmung und ersten achtsamen Bewegungen, kommen wir auf der Matte und bei uns selbst an. Mit kräftigenden, mobilisierenden und dehnenden Übungen, fließend verbunden oder bewusst gehalten, sorgen wir dafür, dass es unserem Körper gut geht. Das ganze in Verbindung mit der Atmung sorgt dafür, dass wir mit uns verbunden im Hier und Jetzt sind. Das Bewusstsein über Körper und Geist und die eigene Wahrnehmung wachsen, was uns auch im Alltag zu Gute kommt.

Adresse:

UNIT Yoga - Leinpfad 75, 22299 Hamburg

In dieser Hatha Yoga Stunde wollen wir mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Entspannung erfahren. Beginnend mit einer ruhigeren Einstimmung und ersten achtsamen Bewegungen, kommen wir auf der Matte und bei uns selbst an. Mit kräftigenden und dehnenden Übungen, fließend verbunden oder bewusst gehalten, sorgen wir dafür, dass es unserem Körper gut geht. Das ganze in Verbindung mit der Atmung sorgt dafür, dass wir mit uns verbunden im Hier und Jetzt sind. Das Bewusstsein über Körper und Geist und die eigene Wahrnehmung wachsen, was uns auch im Alltag zu Gute kommt.

In unserer Mittelstufe mit Variationen erwarten dich kreative Hatha Yoga Sequenzen mit unterschiedlichen Variationen, die du spielerisch ausprobieren kannst. Du solltest bereits Yogaerfahrung mitbringen und die Grundtechniken kennen. Jede Yogastunde enthält neben den Asanas, das Praktizieren von Atemtechniken, Endentspannung und eine kleine Meditation. Praktizierende aus anderen Yoga Traditionen sind herzlich willkommen.

Adresse:

Winterhuder Marktplatz 6-7, 22299 Hamburg

Here comes the sun.

Adresse:

Eulenkrugstraße 27, 22359 Hamburg

Freu dich auf sanfte Vinyasa-Flows und erdende Asanas, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Zusammen mit wohltuenden Dehnungen und Pranayama-Einheiten wird draus die perfekte Kombi für einen entspannten Start ins Wochenende! Alle (Stress)Level willkommen

Adresse:

Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

Erlebe eine fließende und dynamische Yogaübungen, die den perfekten Abschluss für die Woche bietet und zugleich einen warmen willkommensgruß an das kommende Wochenende schenkt. Alle Level willkommen

Adresse:

Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

In dieser Klasse steht unsere Körpermitte, unser Energiezentrum, im Fokus. Wir fließen durch kräftigende Asanas und halten einige etwas länger, um auch unsere Tiefenmuskulatur nachhaltig zu stärken. It’s all about balance: abschließend gehen wir in tiefe, entspannte Dehnungen – und das alles in Verbindung mit unserer Atmung für Balance auf allen Ebenen. Alle Level sind herzlich willkommen.

Adresse:

Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Montag: Yoga Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. In meinen Yoga Klassen möchte ich dir all die positiven Effekte von Yoga nahe bringen. Ich möchte, dass du eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufbaust, ihn stärkst und forderst – ihm aber auch gleichermaßen Ruhe und Entspannung gönnst. Neben den Asanas gehören für mich bewusstes Atmen, eine meditative Einheit und mindestens ein Om zu einer Yogaklasse. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Eulenkrugstraße 27, 22359 Hamburg