Top 16 Studios für Hatha Yoga in Dormagen

Hatha Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Hatha Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen. Unser Bonus für Dich! Wenn du an einer Online Yoga Session teilnimmst, verschicken wir den Streaming - Link zusätzlich nochmal per Mail. Dieser Link ist über die E-Mail noch bis zu 24 Std. für dich abrufbar. Daher stelle sicher, dass du in deinen Eversports - Einstellungen Benachrichtigungen erhalten aktiviert hast.

Sanft, bewegt und still Sanft und dynamisch, bewegt und still. Lasse dich von der Vielfältigkeit und Ganzheitlichkeit des Yoga berühren. Stärke deinen Körper, beruhige deine Gedanken und entdecke deine innewohnende Quelle der Kraft. Beginne dort, wo du gerade stehst.

Adresse:

Rosmarinstraße 12K, 40235 Düsseldorf

Die Hatha Yoga-Kurse von Kati sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Mantra Hatha Flow Der Mantra Hatha Flow kombiniert traditionelle Hatha-Yoga-Elemente mit der meditativen Kraft von Mantras für ein ganzheitliches Erlebnis. In dieser Stunde: • Praktizierst du kraftvolle und sanfte Hatha-Flows, die Körper und Geist harmonisieren. • Begleitest du deine Bewegungen mit inspirierenden Mantras, die Fokus und Achtsamkeit fördern. • Vertiefst du dein Atembewusstsein (Pranayama) und findest innere Ruhe. • Schließt du die Praxis mit einer wohltuenden Endentspannung oder Meditation ab. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und bietet dir eine achtsame Auszeit, um Energie zu tanken und Verbindung zu dir selbst zu finden. Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond).

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Niehler Straße 104, 50733 Köln

Die Hatha Yoga-Kurse sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.

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Niehler Straße 104, 50733 Köln

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dich für Yoga interessierst, körperlich belastbar bist, also relative Fitness besitzt, ...aber z.B. zu Verspannungen neigst, oder gerissenne Menisken, ISG-Blockaden, CMD-Disfunktionen hast, oder einfach nur jeden Muskel, jede Faszie bewegt/gedehnt haben möchtest. Bitte denke nicht: "dann kann ich direkt zum Sport gehen!". Probiere es einfach aus. Du bekommst modernen unesotherischen, aber echten Yoga, weit von den Mainstream Yoga-Vorstellungen, die in Deinem Kopf aufblühen, entfernt. Stil: Hatha Yoga mit Fokus auf präzise Ausführung der Übungen, genannt Alignment. Auch erfahrene Yogis sind willkommen, um die Praxis zu vertiefen :-).

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Erlebe einen einzigartigen Mix aus Hatha, Ashtanga und Elementen des Tantra Yoga, der sowohl Tradition als auch Freiheit vereint. In dieser Stunde möchten wir Gegensätze zusammenführen: Meditativ und dynamisch, traditionell und doch frei, anstrengend und zugleich entspannend. Gemeinsam tauchen wir in das bewusste Spüren des Unterschieds zwischen Anspannung und Entspannung ein – für ein tieferes Verständnis und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper. Egal ob Anfänger oder fortgeschritten, dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Lass dich von fließenden Bewegungen, gezielter Atemarbeit und energetisierenden Übungen mitnehmen, um mit einem Lächeln und neuer Kraft in die Realität zurückzukehren. Hari om tat sat

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Niehler Straße 104, 50733 Köln