Top 4 Studios für Ganzheitliches Yoga in Leipzig

Es erwartet dich eine beruhigender und zugleich auch stärkender Yoga-Pilates-Mix mit Erwärmungsabfolgen, Asanas, das Körperzentrum stärkenden Übungen sowie fordernden und entspannenden Phasen. Level: Mittelstufe, moderat bis angenehm fordernd. Onlinekurs allgemein: · Kamerafunktion: Für die Teilnahme an unseren Onlinekursen benötigst du eine funktionstüchtige und angeschaltete Kamerafunktion. Nur so können wir den Raum geschützt halten und auch individuell auf die Teilnehmer:innen eingehen. · Pünktlichkeit: Bitte sei unbedingt pünktlich - nach Kursbeginn kannst du am Kurs nicht mehr teilnehmen. Du kannst dich bis zu 15 min vor dem Kurs anmelden und auch bis 15 min vorher abmelden. Bitte beachte unsere Stornierungsregeln.

Es erwartet dich eine aktivierende Mittelstufen Yogaeinheit mit Atemübungen (Pranayama), Erwärmungsabfolgen (z.B. der Sonnengruß), Lockerungsübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation. Level: Mittelstufe moderat bis fordernd.

Adresse:

Riemannstraße 31, 04107 Leipzig

Es erwartet dich eine aktivierende Mittelstufen Yogaeinheit mit Atemübungen (Pranayama), Erwärmungsabfolgen (z.B. der Sonnengruß), Lockerungsübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation. Level: Mittelstufe moderat bis fordernd. Onlinekurs allgemein: · Kamerafunktion: Für die Teilnahme an unseren Onlinekursen benötigst du eine funktionstüchtige und angeschaltete Kamerafunktion. Nur so können wir den Raum geschützt halten und auch individuell auf die Teilnehmer:innen eingehen. · Pünktlichkeit: Bitte sei unbedingt pünktlich - nach Kursbeginn kannst du am Kurs nicht mehr teilnehmen. Du kannst dich bis zu 15 min vor dem Kurs anmelden und auch bis 15 min vorher abmelden. Bitte beachte unsere Stornierungsregeln.

Es erwartet dich eine Mittelstufen Yogaeinheit mit Atemübungen (Pranayama), Erwärmungsabfolgen (z.B. der Sonnengruß), Lockerungsübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation. Level: fortgeschrittene Anfänger & Mittelstufe: moderat bis fordernd.

Adresse:

Riemannstraße 31, 04107 Leipzig

Es erwartet dich eine Mittelstufen Yogaeinheit mit Atemübungen (Pranayama), Erwärmungsabfolgen (z.B. der Sonnengruß), Lockerungsübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation. Level: fortgeschrittene Anfänger & Mittelstufe: moderat bis fordernd. Onlinekurs allgemein: · Kamerafunktion: Für die Teilnahme an unseren Onlinekursen benötigst du eine funktionstüchtige und angeschaltete Kamerafunktion. Nur so können wir den Raum geschützt halten und auch individuell auf die Teilnehmer:innen eingehen. · Pünktlichkeit: Bitte sei unbedingt pünktlich - nach Kursbeginn kannst du am Kurs nicht mehr teilnehmen. Du kannst dich bis zu 15 min vor dem Kurs anmelden und auch bis 15 min vorher abmelden. Bitte beachte unsere Stornierungsregeln.

Yoga Nidra (60 Min) ist eine geführte Tiefenentspannungspraxis, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration bringt. In dieser Stunde liegst du bequem in Savasana, während der Lehrer dich durch verschiedene Phasen führt: Atembeobachtung, Körperwahrnehmung und Visualisierungen. Yoga Nidra hilft, Stress abzubauen, fördert die innere Balance und kann sogar die Schlafqualität verbessern. Ideal für alle, die sich nach Entspannung sehnen oder mentalen und emotionalen Ausgleich suchen. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, loszulassen. Bitte bring dir warme Socken und etwas warmes zum Überziehen mit, falls dir kalt wird. Wir haben keine Fußbodenheizung im Studio. Wegbeschreibung zum Eingang: https://youtube.com/shorts/4bJEMjOsrrM?feature=share

Vınyasa Flow (ab 27.08.24) Unsere Yoga-Lehrerin lädt Dich herzlich ein, mit ihr durch diesen wundervollen Vinyasa Flow bei Duayoga zu fließen. In diesem speziellen Vinyasa Kurs erwarten dich wiederkehrende Elemente nach einer grundlegenden Struktur zu einem harmonischen Bewegungsfluss. Als wiederkehrende:r Teilnehmer:in lernst Du durch die persönlichen Adjustments die Asanas für dich richtig einzunehmen, dich mit deinem Atem zu verbinden und so in den vollen Yoga Genuss zu kommen. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Atem & Bewegung zu einem fließenden Erlebnis (Flow) verbinden. So werden Körper und Geist wieder näher miteinander verbunden und harmonisiert. In diesem Kurs werden Flexibilität, Kraft und Selbstvertrauen aufgebaut, die jeder braucht – auf der Yogamatte und im Leben. · Bitte erscheine frühestens 10 Minuten vor Kursbeginn, da zuvor oft andere Kurse stattfinden. · Die Klingel ist vor Kursbeginn auf lautlos gestellt, um die Teilnehmer des laufenden Kurses nicht zu stören · Matten, Blöcke, Bolster, Gurte und Decken stehen zur Verfügung. · Die Klingel wird zu Kursbeginn ausgeschaltet – ein späterer Einlass ist nicht möglich. YouTube Link zur Wegbeschreibung, um das Studio zu finden: https://youtube.com/shorts/4bJEMjOsrrM?feature=share

Adresse:

Duayoga | Nikolaistraße 33-37, 04109 Leipzig

Es erwartet dich eine fordernde Mittelstufen Yogaeinheit mit Atemübungen (Pranayama), Erwärmungsabfolgen (z.B. der Sonnengruß), Lockerungsübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation. Level: Mittelstufe fordernd.

Adresse:

Riemannstraße 31, 04107 Leipzig