Top 4 Studios für Fitness in Saarbrücken

Tabata Training: Effektiv die Muskeln definieren! Tabata ist eine wunderschöne HIIT-Variante. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hohe Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Mit Tabata Training kannst du deinen gesamten Körper Trainieren. Mit dem Intervall-Training Tabata wird in kurzen Einheiten effektiv Fett verbrannt. Du wirst die Stunde lieben.

Adresse:

Heinrich-Böcking-Straße 6-8, 66121 Saarbrücken

Functional Training: Kluge Power für die Muskeln! Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Dein Alltag wird dich dafür lieben!

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Heinrich-Böcking-Straße 6-8, 66121 Saarbrücken

Functional Training: Kluge Power für die Muskeln! Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Dein Alltag wird dich dafür lieben!

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Core & Mobility – Weil man seinen Körper und deren Funktion wie einen Motor hegen und pflegen sollte. Beweglichkeit und Mobilität rosten im Laufe der Jahre gerne mal ein. Denn oftmals verbringen wir viel zu viel Zeit im Sitzen. So gehen Agilität und Motoring nach und nach verloren. Doch das muss nicht sein – wenn man zu rechten Zeit das richtige Trainingsprogramm absolviert.

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Funktional Basics ist die kleine Schwester oder kleine Bruder von unserem Functional Kurs. Hier bekommst du die ersten Schritte und Bewegungsabläufe gezeigt. Der Fokus beim Functional Training liegt auf Anwendungen, bei denen mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand gearbeitet wird, um Stabilität zu erlangen. Durch regelmäßige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt und du wirst bald deine Erfolge spüren.

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Functional Training: Kluge Power für die Muskeln! Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Dein Alltag wird dich dafür lieben!

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Functional Training: Kluge Power für die Muskeln! Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Dein Alltag wird dich dafür lieben!

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Tabata Training: Effektiv die Muskeln definieren! Tabata ist eine wunderschöne HIIT-Variante. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hohe Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Mit Tabata Training kannst du deinen gesamten Körper Trainieren. Mit dem Intervall-Training Tabata wird in kurzen Einheiten effektiv Fett verbrannt. Du wirst die Stunde lieben.

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