Faszientraining
Top 23 Studios für Faszientraining in München
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für faszientraining in München. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jan
23Do
Faszientraining all Level
08:00 - 08:55 • 55 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioFaszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining!
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
- Jan
23Do
ONLINE FaszienTraining all Level
08:00 - 08:55 • 55 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioUnser Online-Faszientraining bringt dir sanfte Übungen direkt nach Hause, die das Bindegewebe strecken und massieren – einfach herrlich für Körper und Seele! Du brauchst dafür nur eine Matte, Decke, und wenn du hast, einen Igelball, einen kleinen Ball oder eine Pilatesrolle. Gönn dir diese wohltuende Zeit für deine Faszien – du wirst den Unterschied spüren! Liebe Grüsse von deinem YoPiBa Team
Online - Jan
24Fr
RückenRelax & FaszienFlex
11:00 - 12:00 • 60 min
All About HerWillkommen in meinem neuen RückenRelax & FaszienFlex Kurs! Dein Workout für einen starken Rücken und ein geschmeidiges Bindegewebe! Erlebe eine ganzheitliche Trainingseinheit, die sich auf die Stärkung und Entspannung des Rückens sowie die Mobilisierung und Pflege der Faszien konzentriert. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen für den Rücken mit effektiven Faszien-Techniken (u.a. der Faszienrolle), um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und deine Körperhaltung zu verbessern. Ziel des Kurses ist es ein rückenfreundliches Bewegungsverhalten zu fördern und den Körper für die alltägliche Belastungen bei Arbeit und Haushalt zu stärken. Ich freue mich auf deinen Besuch! Deine Yasmin
- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A, 80797 München
- Jan
27Mo
Faszientraining all Level
18:00 - 19:00 • 60 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioFaszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining!
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
- Jan
27Mo
ONLINE FaszienTraining all Level
18:00 - 19:00 • 60 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioUnser Online-Faszientraining bringt dir sanfte Übungen direkt nach Hause, die das Bindegewebe strecken und massieren – einfach herrlich für Körper und Seele! Du brauchst dafür nur eine Matte, Decke, und wenn du hast, einen Igelball, einen kleinen Ball oder eine Pilatesrolle. Gönn dir diese wohltuende Zeit für deine Faszien – du wirst den Unterschied spüren! Liebe Grüsse von deinem YoPiBa Team
Online - Jan
28Di
BLACKROLL® Active Recovery x Fascia Gun
17:45 - 18:15 • 30 min
Bloomergy|mDieser aktive Entspannungskurs beinhaltet Faszientraining mit gezielter Triggerpoint Kompression, zusätzlich leichter Kräftigung und die Verwendung der Fascia Gun. Die Fascia Gun ist ein manuelles Massagegerät, das dazu verwendet wird, die tiefen Schichten des Bindegewebes zu stimulieren und zu lockern. Die Mobilisation der „verhärteten“ Muskelstränge führt zur nachfolgenden Entlastung der Faszien und macht deinen ganzen Körper geschmeidiger. Optimal sowohl bei Verspannungen aller Art, als auch bei Personen mit hohem Sportpensum. TeilnehmerInnen lernen, wie man das Gerät richtig verwendet und welche Körperbereiche man damit behandeln kann. Für alle Level geeignet. Wir legen vor Ort großen Wert auf Hygiene und trainieren im Smallgroup Format. Pack dir unbedingt noch etwas zu trinken ein - deine Faszien lieben und brauchen viel Wasser!
- Adresse:
- Oefelestraße 13A, 81543 München
- Jan
28Di
Faszien - Shape and Relax
20:15 - 21:15 • 60 min
All About HerWillkommen zu unserem Faszien - Shape & Relax Kurs! In diesem Kurs dreht sich alles, neben gezielten Kräftigungsübungen, um die Pflege und Entspannung deiner Faszien, die bindegewebigen Strukturen, die deinen Körper durchziehen. Du wirst lernen, wie du deine Flexibilität verbesserst, Spannungen abbauen und deine allgemeine Beweglichkeit steigern kannst. Du wirst sanfte und effektive Stretching-Übungen durchführen, die deine Muskeln und Faszien geschmeidig machen in Kombination der Kräftigung deiner Tiefenmuskulatur. Wenn du nach einem Training suchst, deine Flexibilität zu verbessern oder gezielte Regenerationsmethoden zu erlernen, bist du hier genau richtig. Dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge, um dich zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig zu entspannen und deinen Körper zu pflegen. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A, 80797 München
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All About Her
4.939 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A , 80797 München
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Ab: 30,00 €Om und Company
4.792 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 10,00 €ZEN-TO-GO
4.746 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München
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Ab: 10,00 €PilatesNOW
5.032 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 32,00 €Bewegungsdrang
5.015 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Fasoltstraße 5, 80639 München
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Ab: 13,00 €BoXFit München
5.013 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Uhdestraße 42 , 81477 München
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Ab: 0,00 €Powerhouse Tutzing Anke Geißel
5.06 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Lindemannstraße 11 , 82327 Tutzing
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Ab: 0,00 €Yoga-Villa
5.013 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Jennerstraße 23b , 80999 München
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Ab: 0,00 €Pilatesbee Neuhausen
4.8124 Rezensionen- Adresse:
- Helene-Weber-Allee 11 , 80637 München
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Ab: 0,00 €The Bodyworkers
4.99 Rezensionen- Adresse:
- Westendstraße 100, 80339 München
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Ab: 12,00 €Bloomergy|m
4.832 Rezensionen- Adresse:
- Oefelestraße 13A , 81543 München
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Ab: 13,00 €FreiMutigLeben
5.01 Rezension- Adresse:
- Hugo-Weiss-Straße 17 , 81827 München
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Ab: 5,00 €