Top 4 Studios für Dehnung/Flexibilität in Köln

Das Flexibilitäts Training dient der Steigerung der Bein und Hüft Beweglichkeit durch Stretching und wird mit intensivem Kraft- sowie Koordinationstraining kombiniert. In diesem Kurs bereiten wir den Körper auf akrobatische Elemente wie z.B. Spagate vor. Dieser Kurs dient als optimale Ergänzung zum Pole Sport der anderen akrobatischen Sportarten und ist für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet, da alle Übungen immer auf das individuelle Level abgestimmt werden. Voraussetzungen: Keine. Flexibility training enhances and improves the flexibility of the legs and hips through stretching and includes an intensive strength and coordination training. In this class we prepare our bodies for acrobatic elements such as splits. This class serves as optimal addition for Pole Sports and Aerial Sports and is made for everybody since all exercises can be adjusted to the individual level. Prerequisites: None.

Adresse:

Venloer Straße 601-603, 50827 Köln

Flexibility Training ist für alle das Richtige! Es hilft dir, deine Mobilität und den Bewegungsbereich deines gesamten Körpers zu verbessern. Es werden sowohl aktive als auch passive Elemente geübt. Das hilft dir zum einen deinen Muskeltonus zu verbessern und kann Verspannungen lösen. Wenn es dein Ziel ist, neue Posen in deinem Training (Luft und Boden) zu erreichen, bist du hier genauso richtig, wie wenn du an Fehlhaltungen arbeiten möchtest. Nicht zuletzt wirkt das Training stressreduzierend.

Adresse:

Alteburger Straße 43, 50678 Köln

Das Flexibilitäts Training dient der Steigerung der Rücken und Schulter Beweglichkeit durch Stretching und wird mit intensivem Kraft- sowie Koordinationstraining kombiniert. In diesem Kurs bereiten wir den Körper auf akrobatische Elemente wie z.B. eine Brücke vor. Dieser Kurs dient als optimale Ergänzung zum Pole Sport der anderen akrobatischen Sportarten und ist für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet, da alle Übungen immer auf das individuelle Level abgestimmt werden. Voraussetzungen: Keine. Flexibility training enhances and improves the flexibility of the back and shoulders through stretching and includes an intensive strength and coordination training. In this class we prepare our bodies for acrobatic elements such as a bridge. This class serves as optimal addition for Pole Sports and Aerial Sports and is made for everybody since all exercises can be adjusted to the individual level. Prerequisites: None.

Adresse:

Venloer Straße 601-603, 50827 Köln

Das Flexibilitäts Training dient der Steigerung der Bein und Hüft Beweglichkeit durch Stretching und wird mit intensivem Kraft- sowie Koordinationstraining kombiniert. In diesem Kurs bereiten wir den Körper auf akrobatische Elemente wie z.B. Spagate vor. Dieser Kurs dient als optimale Ergänzung zum Pole Sport der anderen akrobatischen Sportarten und ist für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet, da alle Übungen immer auf das individuelle Level abgestimmt werden. Voraussetzungen: Keine. Flexibility training enhances and improves the flexibility of the legs and hips through stretching and includes an intensive strength and coordination training. In this class we prepare our bodies for acrobatic elements such as splits. This class serves as optimal addition for Pole Sports and Aerial Sports and is made for everybody since all exercises can be adjusted to the individual level. Prerequisites: None.

Adresse:

Venloer Straße 601-603, 50827 Köln

Flexibility Training ist für alle das Richtige! Es hilft dir, deine Mobilität und den Bewegungsbereich deines gesamten Körpers zu verbessern. Es werden sowohl aktive als auch passive Elemente geübt. Das hilft dir zum einen deinen Muskeltonus zu verbessern und kann Verspannungen lösen. Wenn es dein Ziel ist, neue Posen in deinem Training (Luft und Boden) zu erreichen, bist du hier genauso richtig, wie wenn du an Fehlhaltungen arbeiten möchtest. Nicht zuletzt wirkt das Training stressreduzierend.

Adresse:

Alteburger Straße 43, 50678 Köln

Das Flexibilitäts Training dient der Steigerung der Bein und Hüft Beweglichkeit durch Stretching und wird mit intensivem Kraft- sowie Koordinationstraining kombiniert. In diesem Kurs bereiten wir den Körper auf akrobatische Elemente wie z.B. Spagate vor. Dieser Kurs dient als optimale Ergänzung zum Pole Sport der anderen akrobatischen Sportarten und ist für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet, da alle Übungen immer auf das individuelle Level abgestimmt werden. Voraussetzungen: Keine. Flexibility training enhances and improves the flexibility of the legs and hips through stretching and includes an intensive strength and coordination training. In this class we prepare our bodies for acrobatic elements such as splits. This class serves as optimal addition for Pole Sports and Aerial Sports and is made for everybody since all exercises can be adjusted to the individual level. Prerequisites: None.

Adresse:

Venloer Straße 601-603, 50827 Köln

Flexibility Training ist für alle das Richtige! Es hilft dir, deine Mobilität und den Bewegungsbereich deines gesamten Körpers zu verbessern. Es werden sowohl aktive als auch passive Elemente geübt. Das hilft dir zum einen deinen Muskeltonus zu verbessern und kann Verspannungen lösen. Wenn es dein Ziel ist, neue Posen in deinem Training (Luft und Boden) zu erreichen, bist du hier genauso richtig, wie wenn du an Fehlhaltungen arbeiten möchtest. Nicht zuletzt wirkt das Training stressreduzierend.

Adresse:

Alteburger Straße 43, 50678 Köln