Top 5 Studios für CrossFit® in Vaterstetten

An hour fitness program is a combination of functional movement and high intensity. In various forms of gymnastic (pulls-ups, push-ups etc) weightlifting, running, rowing and many other movements.

Adresse:

Balanstraße 34, 81669 München

CrossFit für alle. Skaliert für jedes Level. Warum? Weil wir schon immer daran glauben, dass CrossFit für jede/n was ist und es umso mehr Spaß bringt, wenn man es gemeinsam mit all seinen Freunden machen kann. Inklusion fängt im Kleinen, in unserem Fall beim Sport, an. Dein eo-Trainer findet ein gutes Maß für dich und bringt dich in deiner individuellen Technik voran. Keine Sorge, niemand wird über- oder unterfordert werden! Unser Schwerpunkt bleibt die Gesundheit und die langfristige Entwicklung der Fitness jedes Einzelnen. Egal ob Anfänger oder Wettkämpfer: es wird fordernd für jeden!

Adresse:

Weltenburger Straße 6, 81677 München

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Frankfurter Ring 255, 80807 München

Ziel dieser Klasse ist es, an der Kraft zu arbeiten, bei CrossFit Workouts vernachlässigte Körperpartien zu stärken und Dysbalancen auszugleichen. Es wird keine Workouts geben, da die klassischen Kraftübungen gepaart mit vielen Assistenzübungen im Vordergrund stehen. Tendenziell ist eine 6-monatige CrossFit Erfahrung von Vorteil.

Adresse:

Neumarkter Straße 74, 81673 München

Das Open Gym ist keine geführte Klasse. Hier hat man die Möglichkeit, an seinen Schwächen zu arbeiten oder Workouts nachzuholen. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren empfehlen wir das Open Gym erst nach einer mindestens 6-monatiger CrossFit Erfahrung zu besuchen.

Adresse:

Frankfurter Ring 255, 80807 München

Open Gym bietet euch die Möglichkeit spezifisch an Schwachstellen abseits unserer Kurse zu arbeiten. Das Training im Open Gym wird nur erfahrenen Athleten nahe gelegt und sollte nicht als Ersatz, sondern nur als Supplement zu einer regelmäßigen Kursteilnahme verwendet werden.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

An hour fitness program is a combination of functional movement and high intensity. In various forms of gymnastic (pulls-ups, push-ups etc) weightlifting, running, rowing and many other movements.

Adresse:

Balanstraße 34, 81669 München

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Frankfurter Ring 255, 80807 München