Top 6 Studios für CrossFit® in Hamburg

Nutze unser Open Gym um selbstständig an Deinen Schwächen zu arbeiten. Solltest Du mal eine Frage haben, sind wir natürlich für Dich da.

Adresse:

Brooktorkai 10, 20457 Hamburg

Beim täglich wechselnden Workout of the Day erwartet dich ein intensives Kraft-und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variieren. Ziel dieser Class ist es, ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer zu erreichen.

Adresse:

Brooktorkai 10, 20457 Hamburg

Nutze unser Open Gym um selbstständig an Deinen Schwächen zu arbeiten. Solltest Du mal eine Frage haben, sind wir natürlich für Dich da.

Adresse:

Brooktorkai 10, 20457 Hamburg

Dies ist eine CrossFit Class, in der wir viele Skalierungen anbieten.

Adresse:

Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Nutze unser Open Gym um selbstständig an Deinen Schwächen zu arbeiten. Solltest Du mal eine Frage haben, sind wir natürlich für Dich da.

Adresse:

Brooktorkai 10, 20457 Hamburg

Nutze unser Open Gym um selbstständig an Deinen Schwächen zu arbeiten. Solltest Du mal eine Frage haben, sind wir natürlich für Dich da.

Adresse:

Brooktorkai 10, 20457 Hamburg

Nach einem gemeinsamen warm up folgt der Technik- oder Kraftteil. Gefolgt vom WOD (Workout of the day). Hier trainieren wir mit Langhantel, Kurzhanteln, Wallballs. Wir trainieren an Klimmzugstangen, springen auf Boxen oder rudern. Alles ist möglich.

Adresse:

Paulinenallee 30-32, 20259 Hamburg

Wenn du dich in Zone 2 befindest, führst du ein aerobös Training durch (ein Training, das deine Ausdauer stärkt) mit relativ geringer Intensität durch. Außerdem bringst du mit dem Training dein Stoffwechsel ins Gleichgewicht .

Adresse:

Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg