Top 4 Studios für Classic Pilates in Krefeld

Neu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Neu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung! Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Pilates stärkt den Körper, sorgt für mehr Beweglichkeit und schärft den Gleichgewichtssinn, und dies auf eine sanfte Art und Weise, bei der tiefe Atmung mit langsamen, präzisen Bewegungen verbunden ist.In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität sowie den Stressabbau und die Entspannung. Diese Klasse ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Jeder ist herzlich eingeladen mit dem ganzheitlichen Ansatz des Pilates seine Fitness zu steigern.

Adresse:

Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers

Neu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss