Top 4 Studios für Barre in Frechen

Der Klassiker. Kurz und knackig. 45 Minuten lang wird der Körper durch ein gezieltes Workout in Shape gebracht und die Fettverbrennung angeregt. Das ist intensiv und macht gleichzeitig Spaß. Die Muskeln zittern und die Herzfrequenz erhöht sich. Nach der Stunde strahlst du - von innen und außen !

Adresse:

Aachener Straße 27, 50674 Köln

Der Klassiker. Wir arbeiten mit deinem Körpergewicht und ausgewählten Props um deine Muskeln zu stärken, an deiner Haltung zu arbeiten und das innere Kraftwerk anzuschmeißen. Das ist intensiv und macht gleichzeitig super viel Spaß! Die Muskeln brennen und die Herzfrequenz erhöht sich. Nach der Stunde strahlst du – von innen und außen. Perfekt, wenn du: * Einen guten Mix aus Ausdauer und Krafttraining suchst * Deine generelle Fitness verbessern möchtest * Nach einem Training suchst, das deinen Körper schnell stärker und definierter macht

Adresse:

Aachener Straße 27, 50674 Köln

In unserem Barre Dance Kurs gibt es längere Bewegungssequenzen und das Training ist stärker mit der Musik abgestimmt. Hier kommt ihr rhytmisch in Bewegung und arbeitet sowohl an der Ballettstange als auch im freien Raum. Let if flow to get your glow! Der Kurs ist für Einsteiger geeignet. Aber: Du solltest Lust haben, eine Choreo zu erlernen!

Adresse:

Aachener Straße 27, 50674 Köln

Der Klassiker. Wir arbeiten mit deinem Körpergewicht und ausgewählten Props um deine Muskeln zu stärken, an deiner Haltung zu arbeiten und das innere Kraftwerk anzuschmeißen. Das ist intensiv und macht gleichzeitig super viel Spaß! Die Muskeln brennen und die Herzfrequenz erhöht sich. Nach der Stunde strahlst du – von innen und außen. Perfekt, wenn du: * Einen guten Mix aus Ausdauer und Krafttraining suchst * Deine generelle Fitness verbessern möchtest * Nach einem Training suchst, das deinen Körper schnell stärker und definierter macht

Adresse:

Karolingerring 11-15, 50678 Köln

Der Klassiker. Wir arbeiten mit deinem Körpergewicht und ausgewählten Props um deine Muskeln zu stärken, an deiner Haltung zu arbeiten und das innere Kraftwerk anzuschmeißen. Das ist intensiv und macht gleichzeitig super viel Spaß! Die Muskeln brennen und die Herzfrequenz erhöht sich. Nach der Stunde strahlst du – von innen und außen. Perfekt, wenn du: * Einen guten Mix aus Ausdauer und Krafttraining suchst * Deine generelle Fitness verbessern möchtest * Nach einem Training suchst, das deinen Körper schnell stärker und definierter macht

Adresse:

Karolingerring 11-15, 50678 Köln

Intensives Ballettworkout mit Gewichten, Tubes, Bällen etc. an der Stange, mit dem Stuhl und auf der Matte Das macht das Training NOCH vielseitiger, intensiver und effektiver :) Für mehr Muskelkraft, Definintion und Präzision! Das Training findet im Studio 58 in der Kyffhäuserstr.37 (nähe Südbahnhof) statt. Ein wunderschönes Studio versteckt im Hinterhof!

Adresse:

Kyffhäuserstraße 37, 50674 Köln

In diesem Kurs nehmen wir uns extra viel Zeit für die Basics und sind nicht so kompliziert. Anstrengend wird es trotzdem :) Und: ihr lieben Newstarter, ihr seid auch in allen anderen Kursen willkommen, die Trainer haben immer Optionen parat. Der Klassiker. Wir arbeiten mit deinem Körpergewicht und ausgewählten Props um deine Muskeln zu stärken, an deiner Haltung zu arbeiten und das innere Kraftwerk anzuschmeißen. Das ist intensiv und macht gleichzeitig super viel Spaß! Die Muskeln brennen und die Herzfrequenz erhöht sich. Nach der Stunde strahlst du – von innen und außen. Perfekt, wenn du: * Einen guten Mix aus Ausdauer und Krafttraining suchst * Deine generelle Fitness verbessern möchtest * Nach einem Training suchst, das deinen Körper schnell stärker und definierter macht

Adresse:

Aachener Straße 27, 50674 Köln

Du fühlst dich nicht beweglich genug? Barre Stretch it is! Wir arbeiten an Deiner Körperhaltung, dehnen die Muskeln damit sie geschmeidig bleiben, lösen Verspannungen und helfen Dir, beweglicher zu werden. Stretching is the key für schöne Körperlinien. Try it! Perfekt, wenn du: * Dir eine kleine Pause vom Alltag gönnen möchtest * Beweglicher werden willst, um bei anderen Formaten Fortschritte zu machen * Deine beanspruchten Muskeln dehnen und entspannen willst, damit sie leistungsfähig bleiben

Adresse:

Karolingerring 11-15, 50678 Köln