Top 3 Studios für Ashtanga Yoga in Vaterstetten

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Ashtanga LED Class 1. Serie Wir praktizieren die Asanas der Primary Serie gemeinsam (42 Asanas inkl. Abschlussfolge). Die Serie ist geführt. Durch die Verbindung der Atmung (Ujjayi Pranayama) mit den Körperhaltungen und dem Fokus (Drishti) wird ein tieferes Bewusstsein über den Ablauf erlangt. Gut geeignet für alle die mit dem Ashtanga Yoga bereits vertraut sind oder Jivamukti Medium/Open Level üben.

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