Somatisches Yoga - Nervensystemregulierung&Verabschiedung von 2024 mit Maria

Diese 2-stündige Session lädt dich ein, achtsam mit dir selbst in Verbindung zu treten. Mit sanften Bewegungen, Atemfokus und Achtsamkeitsübungen regulieren wir das Nervensystem, lösen Spannungen und fördern innere Ruhe.

Ein abschließendes Loslass-Ritual bietet dir Raum, alles zu verabschieden, was dir nicht mehr dient, und mit neuer Klarheit ins neue Jahr zu starten. Geeignet für alle Erfahrungsstufen.

Maria Diehn / Yoga MariSol hat sich auf Yin Yoga sowie Somatics & Embodiment spezialisiert. Sie bietet trauma-informierte Yoga Lehrer Ausbildungen an.

Neben Yin Yoga bietet sie auch Yoga Lehrerausbildungen an die sich auf Nervensystem-Regulierung und Heilung durch Yoga konzentrieren.