Selbstbewusstsein und Körperbewusstsein durch Pole Dance | Business Workshop

In diesem 60-minütigen Workshop entdeckst du, wie Pole Dance dir hilft, dein Selbstbewusstsein zu stärken und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. 💪✨ Durch kraftvolle und elegante Bewegungen lernst du, deinen Körper zu kontrollieren und eine Präsenz zu entwickeln, die dich im beruflichen Alltag selbstsicherer auftreten lässt.

Was dich erwartet:

Einführung in die Grundlagen des Pole Dance

Übungen zur Körperspannung und -beherrschung 🤸‍♀️

Sexy fühlen🧘‍♀️

Praktische Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Ausstrahlung 🌟

Mitbringen:

Bequeme Sportkleidung 👟

Ein kleines Handtuch