So geht Yoga: Einsteiger-Workshop

Ein dreistündiger Workshop, um die richtige Ausrichtung (Alignment) in den Asanas zu erlernen. Neben praktischen Übungen gibt es eine Einführung in die Yoga-Stile, die Philosophie der Haltungen, grundlegende Atemtechniken und eine kleine Einführung ins Thema Meditation. Ideal für Anfänger und alle, die ihre Basis im Yoga festigen möchten.