Movement / Floor Work mit Fabian Conrads

Movement / Floor Work mit Fabian Conrads

WAS DICH ERWARTET

In 2 intensiven Stunden führt Fabi Dich - mit allen vieren auf dem Boden - zum Erleben Deines Körpers in funktionaler Bewegung. Es erwarten Dich Elemente aus Locomotion (Floor Patterns), Mobility, Partnerarbeit und Objektmanipulation wobei Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt verbessert werden. Ziel des Workshops soll es sein, jedem der interessiert ist, die Möglichkeit zu geben, seinen Körper besser zu verstehen.

VORRAUSSETZUNGEN

Obwohl es intensiv wird, gibt es ausdrücklich keine Skills die ihr vorab beherrschen müsst, sondern lediglich das Interesse einen intensiven Einblick in die Movement Welt zu erhalten.Nach den ersten Workshops im Frühjahr freue ich mich zukünftig regelmäßig mit Euch zu arbeiten und Fortschritte zu sichern.

ZU FABIAN CONRADSFabi ist Movement Practitioner und Lehrer, immer neugierig darauf, neue Arten der (Körper)bewegung zu entdecken. Seit er sich von einem schweren Motorradunfall erholt hat, beschäftigt er sich Vollzeit mit Bewegungsmustern verschiedener Disziplinen, darunter Yoga, Calisthenics, Turnen, Capoeira, Akrobatik und viele mehr. Zu seinen Lehrern zählen Merlin Lang (Schüler von Ido Portal) und Yuval Ayalon. Die Essenzen aus seinen tiefen Einblicken teilt er in Personal Coachings und Workshops in ganz Deutschland. Er ist fest davon überzeugt, dass Bewegung eines der wichtigsten Werkzeuge zur Selbsterkenntnis und langfristigen Verbesserung des Lebens ist. "Movement hat mir viel über mich selbst beigebracht und ich bin davon überzeugt, dass jeder Teilnehmer die gleiche Erfahrung machen wird. Let’s go."

 Mehr Infos über Fabian Conrad findest Du auf www.microgravityfrankfurt.com oder unter @fabimicrogravity auf Instagram

ÜBER MOVEMENT CULTURE

„Die Trendbewegung „Movement Culture“ zielt darauf, das riesige Bewegungspotenzial des Menschen voll auszunutzen. Im Vergleich zum Prinzip Fitnessstudio dient der Sport hier nicht primär dem Erlangen einer bestimmten Ästhetik. Vielmehr sind ihre zentralen Fragen: Wieso bewegen wir uns? Zu welchen komplexen Formen und Abläufen ist der menschliche Körper in der Lage? Wie fühlt sich der eigene Körper in der Bewegung an?Ästhetik wird in der Movement Culture nicht als Zweck behandelt, sondern als eine natürliche Begleiterscheinung.“ Vgl, https://www.zukunftsinstitut.de/artikel/sport/movement-culture-die-wiederentdeckung-des-koerpers/