Yoga gegen den Winterblues - Vitalität und Wohlbefinden aktivieren

Yoga

Workshop

@ Yogastern

Yoga gegen den Winterblues - Vitalität und Wohlbefinden aktivieren

Der Winter kann herausfordernd sein, besonders, wenn die dunklen Tage und das kalte Wetter unsere Stimmung beeinflussen. In dieser Yogastunde „Yoga gegen den Winterblues" bietet sich dir eine unterstützende Praxis, um deine Energie zu revitalisieren und deine Stimmung zu heben. Die gezielten Yoga-Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraktiken helfen dir dabei, mehr in deine Lebensfreude zu kommen. Diese Session ist darauf ausgerichtet, ein Gefühl von Wärme und Vitalität zu fördern.

Neben körperlicher Bewegung und bewusster Atmung werden wir auch gemeinsam lachen und Freude miteinander teilen, was deinem Geist zusätzliche Leichtigkeit bringt. Gönn dir eine Auszeit vom Winterblues, finde neue Kraft und Gelassenheit und erlebe, wie Lachen und Yoga dich durch die Wintermonate begleiten können. Komm vorbei und erfahre, wie du mit Leichtigkeit und Frische durch die kalte Jahreszeit gehst.

Datum

Montag, 23. Dezember 2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00

(90 min)

Room

Yogaraum

Ort

Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden

Lehrer:in

Eliza

Über

Seit mehreren Jahren widmet sich Eliza mit leidenschaftlicher Hingabe dem Yin Yoga. Sie liebt es, ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Yin Yoga-Lehrerin mit ihren Teilnehmern zu teilen. Neben ihrer Qualifikation als Entspannungskursleiterin leitet sie auch Kurse, die sich der Förderung von Lebensfreude und Selbstliebe widmen. Derzeit begibt sie sich auf eine faszinierende Reise, um sich zur Klangtherapeutin und in der Yogatherapie weiterzubilden. Doch bereits jetzt leitet sie Klangreisen und Soundbaths an, wobei sie eine Vielzahl von unterschiedlichen Instrumenten einfühlsam einsetzt. Ebenso fließen in ihre Yin Yogastunden immer mehr Elemente aus der Yogatherapie mit ein, wo sich die Yogapraxis den individuellen Bedürfnissen und Ressourcen des Menschen anpasst. Denn jeder Mensch ist, wie ein Buch mit einzigartigen Kapiteln, mit seiner ganz eigenen Geschichte und inneren Weisheit, die es auch im Yogaunterricht zu berücksichtigen gilt.

Tickets

24,00 €

Ticket

Anbieterinfos

Yogastern

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.