Pilates - Mehr Power und Stabilität im Alltag

Pilates

Workshop

@ Zeitlos Yoga

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, dabei bleiben unsere funktionellen Kraftfähigkeiten auf der Strecke. Mit diesem Kurs erlebst du eine gezielte Ganzkörperkräftigung hin zur individuellen und nachhaltigen Trainingssteuerung nach dem Pilatesprinzipien. Dabei werden gezielt rumpf-stabilisierende Muskelgruppen angesprochen, Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert, die Atmung eingesetzt und die natürliche Aufrichtung verbessert.

Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Kein Unterricht am Faschingsdienstag (4. März 2025)!

Datum

Beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Ostring 4, 63762 Großostheim

Lehrer:innen

Sandra

Sandra ist Inhaberin von Zeitlos Yoga, ihr feines Gespür, ihre Menschenkenntnis und ihre langjährige Unterrichtserfahrung holt jede/n genau da ab, wo er gerade steht.

Alexandra

Pauline

Pauline liebt es kräftigenden Hatha Yoga, Pilates und vitalisierende Yoga Flows (Vinyasa Yoga) zu unterrichten. Ihr Stunden erinnern an Power Yoga. Sie erden und entspannen Dich.

Tickets

138,00 €

Pilates (Krankenkassenbezuschusster Kurs) Di 16:20 - 17:20 Uhr vom 21.1. - 18.3.25

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
21.01.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Sandra
28.01.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Sandra
04.02.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Pauline
11.02.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Pauline
18.02.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Alexandra
25.02.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Sandra
11.03.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Sandra
18.03.2025	16:20 - 17:20	Ostring 4, 63762 Großostheim	Sandra

Anbieterinfos

Zeitlos Yoga

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis 72 h (3 Tage) vor Kursbeginn über Eversports möglich