Pilates - Mehr Power und Stabilität im Alltag

Pilates

Workshop

@ Zeitlos Yoga

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, dabei bleiben unsere funktionellen Kraftfähigkeiten auf der Strecke. Mit diesem Kurs erlebst du eine gezielte Ganzkörperkräftigung hin zur individuellen und nachhaltigen Trainingssteuerung nach dem Pilatesprinzipien. Dabei werden gezielt rumpf-stabilisierende Muskelgruppen angesprochen, Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert, die Atmung eingesetzt und die natürliche Aufrichtung verbessert.

Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Kein Unterricht in den bayerischen Faschingsferien!

Datum

Beginnt am Donnerstag, 20. Februar 2025

Mehrere Termine

Ort

Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg

Lehrer:in

Pauline

Über

Pauline liebt es kräftigenden Hatha Yoga und vitalisierende Yoga Flows (Vinyasa Yoga) zu unterrichten. Ihr Stunden erinnern an Power Yoga. Sie erden und entspannen Dich.

Ausbildung

Yoga Lehrerin, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin, Power Mama und Fitness mit Kind

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
20.02.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
27.02.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
13.03.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
20.03.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
27.03.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
03.04.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
10.04.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
17.04.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline

Anbieterinfos

Zeitlos Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Storno bis 72 h (3 Tage) vor Kursbeginn möglich