Yogilates - Die 4 Elemente

Tauche ein in die Welt der 4 Elemente. Entfache dein Feuer durch dein Powerhouse im Pilates, finde in die stützende Kraft der Erde im Vinyasa Flow, fließe wie Wasser durch eine Einheit aus Makko Ho und Yin Yoga und schließe deine Praxis mit der Leichtigkeit des Elements Luft ab.

Im ersten Teil unseres 2 1/2 stündigen Workshops bieten wir dir eine kraftvolle Einheit mit Elementen aus dem Pilates und Vinyasa Yoga. Im zweiten Teil darfst du ganz in die Entspannung gehen und dich über eine Stunde kombiniert aus Makko Ho und Yin Yoga freuen.