YIN YOGA EXTENDED - DEEP DIVE mit Marie Brendel

YinYoga Extended

Datum: Freitag 19.07.2024Uhrzeit: 17:30-19:30 UhrKosten: 29 Euro

Yin Yoga ist ein ruhiger und hingebungsvoller Yogastil. Körper, Geist und Seele erfahren tiefe innere Ruhe. Im Yin Yoga haben wir Zeit zu spüren, tiefer zu sinken, Weite zu zulassen und Ruhe einkehren zu lassen.

Wir üben uns im Loslassen, im feiner werden und lassen den Atem frei fließen. Es eignet sich damit beson- ders als Ausgleich zu unserem bewegten und anspruchsvollen Alltag. Und ist die kleine, große Schwester des yangbetonten Yogaflows und tut vorallem & Allen gut.

Da wir in dieser besonderen Yin Stunde gleich 120 Minuten Zeit bekommen, um uns mit uns selbst und unseren Ressourcen zu verbinden, können wir hier so richtig auftanken. Denn aus der Ruhe generieren wir die Kraft die wir brauchen, um aufrecht, gelassen und gestärkt durchs Leben zu gehen.

Diese lange Yin Sequenz findet einmal im Monat, immer an einem Freitag statt.

Jede Stunde wird einem exklusiven Thema gewidmet sein, so zum Beispiel einem Meridianpaar, einer Jahres- zeit oder einem Element.

Termine:

19.07.24

09.08.24

13.09.24

04.10.24

15.11.24

06.12.24

https://www.mariebrendel.de/