Teil 2: Pranayama Workshop mit Elizabeth| Teilnahme im Studio

Vertiefung der Praxis

“The mind is the king of the senses but the breath is the king of the mind.” -B.K.S. Iyengar 

In diesem Workshop, werden wir tiefere und fortgeschrittenere Aspekte und Techniken des Pranayama erforschen. Erfahrene Yoga-Praktizierende tun sich schwer damit, ihre Pranayama-Praxis zu etablieren und zu vertiefen. Wir untersuchen Techniken wie man Pranayama fest in sein Leben integrieren kann, was unzählige Vorteile mit sich bringt. Du musst nicht am Teil 1 teilgenommen haben, um an diesem Workshop teilzunehmen.

Iyengar Yoga geht die Pranayama-Praxis auf eine einzigartige Weise an. Wir ermutigen Menschen, mindestens 1 Jahr lang konsequent Iyengar Yoga zu praktizieren, bevor sie mit Pranayama beginnen. Die Gründe dafür sind vielfältig: körperliche und geistige Ausdauer, Körperbewusstsein und Stärke des Nervensystems, um Pranayama überlegt und sicher zu praktizieren. Die Förderung dieser wesentlichen Qualitäten bildet die Grundlage für eine erfolgreiche und bereichernde Yogapraxis. 

Dieser Workshop ist offen für alle Yogaschüler mit pranayama Erfahrung in der Iyengar Yoga Tradition.

Auf Englisch & Deutsch

Workshop-Gebühr: 43€