Yin Yoga Workshop - Nervensystem Reset für 2025

Mit Yin Yoga gelassener ins neue Jahr – Dein Nervensystem Reset fürs neue Jahr

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Starte das neue Jahr mit Gelassenheit und Klarheit! Dieser zweistündige Workshop lädt Dich ein, überschüssige Energie aus dem alten Jahr loszulassen und Dein Nervensystem sanft zu regulieren. Schenke Dir selbst die Möglichkeit, das neue Jahr mit Klarheit und innerer Balance zu beginnen und damit die energetische Ausrichtung für 2025 zu setzen.

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Was Dich erwartet:

• Sanfter Yoga Flow: Eine einleitende Praxis, um Spannungen loszulassen und Dich auf die Yin-Yoga-Praxis vorzubereiten
• Wissen zum Nervensystem: Erfahre, wie Yin Yoga und die Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützen können, um Dein Nervensystem zu stärken und zu entspannen.
• Ausgedehnte Yin Yoga Praxis: Spüre den direkten Effekt der regenerativen Haltungen und tauche in die Ruhe des Yin Yoga ab. Yin Yoga ist ein sehr sanfter und entspannender Yogastil, der meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Der Körper verweilt zwischen 3 und 5 Minuten in den Haltungen und wird bei Bedarf durch Kissen oder Bolster unterstützt, um eine sanfte Dehnung und Geschmeidigkeit in den tiefen Schichten des Körpergewebes zu erzielen. Das ruhige Üben wirkt meditativ auf Körper & Geist und schenkt Zeit für Regeneration.

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Anmeldung:

• hier online zum Early Bird Preis bis 31.12.24 für 35.- € statt 39.-€ oder
• reduziertes Membership Ticket 29.-€ (bitte Anmeldung per email: anmeldung@santosayoga.de) oder
• mit 2 Punkten der 10er Karte + 5.- € (bitte Anmeldung per email: anmeldung@santosayoga.de)