WORKSHOP: Yoga für Läufer:innen mit Lena

Ich heiße Lena und freue mich darauf, dich bei deiner Yogapraxis zu begleiten. Für mich ist besonders wichtig, dass du den für dich und deine Natur und Lebensphase passenden Aspekt von Yoga findest. Yoga ist so vielfältig wie das Leben selbst. Durch mein Studium der angewandten Gesundheitswissenschaften, meine Erfahrung als Stressmanagement-Seminarleiterin und Entspannungstrainerin liegt es mir am Herzen, dich da abzuholen, wo du gerade im Leben stehst. Ich möchte dir dabei helfen, die für dich individuell passende Praxis zu finden. Nach etlichen Jahren der persönlichen Yogapraxis, habe ich die zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bamberg absolviert. Ich habe es nicht bereut und kann jedem nur empfehlen, Yoga mehr ins Leben zu integrieren. Mehr Gelassenheit, Entspannung, körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden sind nur einige Beispiele des Benefits einer ganzheitlichen Yogapraxis. Ich freue mich, dich in meinen Yogastunden und Seminaren kennenzulernen!