Workout mit dem Spinefitter

Training von Kopf bis Fuß mit dem Spinefitter, einem Trainingsgerät, das ursprünglich für die Therapie entwickelt wurde, sich aber vielseitig auch in den Bereichen Prävention und Fitness einsetzen lässt. Die einzelnen Übungssequenzen verbinden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Pilates-Training und Yoga.

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