Pro Aging statt Anti Aging

Wir altern. Altern wir in Würde.

Weit verbreitet ist die Anti Aging Kultur - das Bemühen darum jünger zu wirken. Wer kennt sie nicht die enorme Umstellung, die Zweifel und Unzufriedenheit, Stimmungsschwankungen und das Hadern mit den äußerlichen Veränderung . Hinzu kommen die Auswirkungen der Wechseljahre, ein Wechsel über Jahre.

Anti Aging, ein Begriff der uns jahrzehntelang immer wieder und von überallher entgegen strahlte. Von der Leinwand, von den Beipackzetteln, von den Covern der Modezeitschriften und von Social Media ganz schweigen. Es galt, gegen das Alter eine Opposition zu bilden. 

Diese Bild beginnt erfreulicherweise zu bröckeln, das sagen auch Trendforscher*innen. Man fängt an zu begreifen, dass eine positive Alterskultur mehr Potenzial hat. Der Gegenentwurf lautet: Pro-Aging.

«agen» ja, aber «pro» 

Was das bedeutet?

Lernen wir die inneren Werte, die mit dem Alter verknüpft sind, zu schätzen. Es bedeutet anzunehmen was jetzt ist und entsteht: Schätzen wir Falten und graue Haare als Symbole dafür, dass wir das Leben bis hierher gelebt haben - mit allem was war. Es geht um Würde, Freude, Stärke und Haltung. Es gibt viele positive Seiten daran, älter zu werden: Gelassenheit, Erfahrung, Reife und Expertise.  

Keiner will alt sein, aber alle wollen alt werden. In Zukunft werden wir selbst entscheiden, wie alt wir sein wollen. Die Abkehr vom Alter bedeutet Befreiung und mehr Selbstbestimmung.

Wie wir älter werden, haben wir selbst mit in der Hand. Der Imperativ der Zukunft ist nicht „Anti-“, sondern „Pro-Aging“. Yoga und Ayurveda können dich sehr gut auf diesem Weg Begleiten. Erfahre im Workshop mehr darüber. 

Workshop Inhalt:

• MEDITATION. Wir schulen die Sicht nach innen. Liebe und Mitgefühl für das was ist. 
• YOGA & AYURVEDA: Bis ins hohe Alter kann Yoga praktiziert werden. Unser Körper verändert sich und der Großteil der Praktizierenden braucht eine Übungspraxis – die therapeutisch, anatomisch intelligent und gut aufgebaut ist. Erlebe eine ausgewogene Praxis, altersadäquat um die Gesundheit deines Körpers zu schützen. Im Ayurveda, der bedeutendsten medizinischen Tradition des indischen Kulturbereichs, finden sich schon vor rund 2000 Jahren eigene Konzepte zur Erhaltung von Jugendlichkeit und Kraft auch in hohem Alter. Als „Wissenschaft vom Leben“, so die wörtliche Übersetzung des Sanskritwortes Ayurveda, hat der Ayurveda grundsätzlich das Ziel, nicht nur Krankheiten zu behandeln, sondern auch die Gesundheit des Gesunden zu schützen. 
• AUSTAUSCH - SHARING: Ein geschützter Rahmen bietet Raum für Austausch. 

Kosten:

Kosten: EUR 65,00 // Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.