INSIDE FLOW BASICS Workshop
Yoga
Workshop
@ Sweet Spot YOGA
Level
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In diesem Workshop erlernst du die Basics von Inside Flow®.
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, ohne Anfang und Ende. Beim Inside Flow wird zu moderner Musik eine Choreographie mit Yoga-Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Die Musik lenkt den Atem und der Atem lenkt die Bewegung.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundlagen einer Vinyasa Flow Praxis on Beat und erarbeiten gemeinsam eine stabile Basis für die fließende Fortführung deiner Inside Flow Praxis in unseren offenen Klassen.
Das erwartet dich:
- Inside Flow Ausrichtungsprinzipien
- Tipps & Tricks für fließende Übergänge
- Erläuterung & Demo typischer Asanas & Kombis
- Zeit & Raum für Fragen
Geeignet für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten und erste (Flow) Yoga-Erfahrung mitbringen. Tänzerisches Können oder Taktgefühl sind hingegen keine Voraussetzung :)
Datum
Samstag, 7. September 2024
Uhrzeit
10:00 - 12:00
(120 min)
Room
GROUND
Ort
Glemseckstraße 52, 71229 Leonberg
Lehrer:in
Steffi
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
INSIDE FLOW BASICS Workshop
Datum
Samstag, 7. September 2024
Uhrzeit
10:00 - 12:00
(120 min)