Herzöffnung mit Yoga & Kakao: Besinnlicher Rückzug zum 2. Advent"

In einer sanften, herzöffnenden Yoga-Stunde lassen wir die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter uns und bereiten Körper und Geist auf die anschließende Kakao-Zeremonie vor. Der wärmende, zeremonielle Kakao lädt zur inneren Einkehr ein, öffnet das Herz und schafft Raum für Harmonie und Gelassenheit. Gemeinsam genießen wir in dieser besonderen Adventszeit eine Tasse Kakao, verbinden uns tief mit uns selbst und nutzen die Kraft der Pflanzenmedizin für achtsames Journaling. Gönn dir an diesem zweiten Adventssonntag zwei Stunden voller Ruhe, um mit Klarheit und Wärme in die besinnliche Jahreszeit einzutauchen.

Für jedes Level geeignet.

Du brauchst bequeme Kleidung und dein Journal oder ein kleines Notizheft/Blätter und einen Stift.