Inside Flow Basic Workshop

Inside Flow ist eine Kombination aus Yoga, Musik und Tanz. Zu moderner Musik wird durch verschiedene Asanas geflossen und eine Yoga-Choreographie aufgebaut zu einem main song. Die kreativen Übergänge und die synchrone Bewegung zum Takt der Musik machen eine Inside Flow Klasse zu einem besonderen Erlebnis. Hier bringst du Atmung, Rhythmus und Gefühl in Einklang.

In diesem Workshop lernst du die Basics des Inside Flow: Im ersten Teil werden wir „on beat“ durch kleine Asana Choreografien flowen und die Transitionen von einer Asana in die nächste ausrichten und üben. Im zweiten Teil lernst du einen kompletten Flow, damit du die Magie des Inside Flow erfahren und spüren kannst.