Unterarmstand mit Jil-Sophie

Der Unterarmstand – auch Pincha Mayurasana genannt – ist eine fortgeschrittene Asana, um Balance und Körperkontrolle zu vereinen. Wir werden hier die Grundlagen und richtige Technik erlernen.

Es geht nicht darum, die Asana schließlich zu meistern, sondern den Weg dahin zu genießen!