Yin-Ausbildung - 20. - 22. September

– eine Hinführung zu einem tieferen Verständnis für “Entspannung”: Was genau ist Entspannung? Wie kannst Du Menschen dorthin führen? Welche Parameter/”Zutaten” braucht es dafür?

– Wording – Welche sprachlichen Mittel sind hilfreich? Was sind No-Go’s? – Rahmen – Wie schaffst Du den richtigen Rahmen?

– Einführung in die Prinzipien von Yin und Yang

– Einführung in die Zusammenhänge der Faszien /Bindegewebe

– ein Grundlagenset an Yin-Yoga-Übungen – und wie Du sie weitergeben kannst. Inkl. Alternativen für Menschen mit Einschränkungen und Besonderheiten der einzelnen Übungen.

– was es beim Unterrichten von Yin Yoga zu beachten gibt

– 1 – 2 Atemtechniken, die die Entspannung massiv unterstützen und wie Du andere darin anleitest

– lernen, wie Du eine Tiefenentspannung anleitest

– selbst, bzw. mit der Gruppe, eine Yin Yoga-Stunde / eine Entspannungs-Einheit konzipieren und geben lernen.

– eigene vertiefende Praxis: Mind. 2 Yin Yoga- und Tiefenentspannungs-Einheiten für DICH.

Die Ausbildung ist für jeden geeignet. Alle Übungen sin individuell anpassbar und auch mit Einschränkungen möglich.

Du solltest schon (Yin)Yoga-Erfahrung mitbringen.

Mehr Informationen hier https://tempelglueck.de/yin-ausbildung/