Männer-Selbstverteidigungs- Crash- Kurs 3,5 Std. (ab 14 Jahren) Modul 1

Männer-Selbstverteidigungs- Crash- Kurs 3,5 Std. (ab 14 Jahren) Modul 1

Verschenken Sie doch mal Handlungssicherheit an Ihre Lieben, Freunde, Bekannten oder an sich selbst!

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Der Kurs wird von Klaus Hasse, Sicherheitsexperte, Gewaltpräventions-Trainer und WingTsun-Lehrer geleitet und wird Ihnen zeigen, was wirklich funktioniert!

Dieser Kurs ist für jeden Fitnessstand und jedes Alter (ab 14 Jahren) geeignet. In unserer voll klimatisierten Einrichtung finden Sie Sommer wie Winter die perfekten Trainingsbedingungen.

Selbstverteidigung für Männer ist in unserer heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Wer lernt sich selbst verteidigen zu können, findet in den meisten Bedrohungssituationen eine passende Lösung. Sei es nun in einer Rangelei zwischen angetrunkenen Fußballfans oder in einer Schlägerei, in die man unfreiwilligerweise hineingerät oder in einer Nothilfe-Situation, in der man anderen helfen will - spezielle Selbstverteidigungstechniken können das eigene und auch das Leben anderer retten.

Wir bieten Ihnen Selbstverteidigungscrashkurse, die individuell auf Männer und deren Stärken aber auch Schwächen abgestimmt sind. Männer geraten meist in andere Gefahrensituationen als Frauen. Auch das Verhalten gegenüber potenziellen Angreifern stellt sich bei Männer ganz anders dar. Selbstverteidigung für Männer muss also ganz bestimmte Kriterien erfüllen und das setzen wir in unseren Crashkursen um.

Gewaltprävention und Selbstbehauptung

• Wissen worauf es ankommt
• Frühzeitige Erkennung von Gefahren (Bauchgefühl)
• Grenzüberschreitungen erkennen, Grenzen setzen, bewachen und verteidigen
• Die eventuelle Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
• Deeskalation durch sicheres Auftreten
• Theorie des Ritualkampfes

• Aktive Übungen zur Verhinderung von Ritualkämpfen
• Die richtige Schutzposition
• Demonstration der eigenen physischen Stärke
• Abbau von Schlaghemmung
• Das richtige Distanzgefühl bekommen
• Wirkungsvolle Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert

Zum Ablauf:

• Bitte seien Sie etwa 30 min vor Kursbeginn da, damit wir nach dem Check-in pünktlich beginnen können.
• Kostenlose Parkplätze finden Sie an unserem Trainingseingang (Parkplatz Daimlerstr. 30) in ausreichender Menge direkt vor der Tür, weitere kostenlose Parkplätze stehen für Sie in der Otto-Hahn-Str. 1C zur Verfügung.
• Bitte bringen Sie zum Kurs saubere Sportbekleidung inkl. Sportschuhen, ein kleines Handtuch und was Sie sonst noch benötigen mit. Bitte achten Sie darauf, dass wenn Sie Getränke mitbringen, Sie bitte nur bruchsichere Behältnisse mitbringen wegen der Verletzungsgefahr durch Bruchglas.
• Sie haben bei uns die Möglichkeit die gängigsten Heiß- und Kaltgetränke zu erwerben.
• Nach dem Kurs gibt es nochmal die Möglichkeit kleinere persönliche Fragen zu besprechen.

Nach dem Kurs laden wir Sie noch zu einem Bier, Glas Sekt, Prosecco (ab 16/18 Jahren) oder einem alkoholfreien Kalt- oder Heißgetränk bei uns ein. Für anschließende nette Unterhaltungen und auch für die Beantwortung von Fragen nehmen wir uns gerne Zeit. Bitte beachten Sie das bei Ihrer anschließenden Zeitplanung.

Wichtig ist!!!, dass es bei diesem Kurs nicht erlaubt ist, Frauen oder Kinder mitzubringen, auch können diese sich während des Kurses nicht bei uns aufhalten. Dieses stört unsere Teilnehmer und ist deshalb bei diesem Kurs untersagt. Nach dem Kursende sind alle natürlich wieder herzlich willkommen, sich an unseren Gesprächen zu beteiligen. Für Frauen und Kinder bieten wir gesonderte Kurse an.

Machen Sie den ersten Schritt für mehr persönliche Sicherheit, denn bei uns sind Sie mit Sicherheit gut beraten.

Da die Anzahl der Kurse und Kursplätze begrenzt ist, melden Sie sich am besten gleich an.

Wir freuen uns auf Sie!