Wehr Dich! - Der Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen

Datum: Samstag, 25.01.2025

Zeit: 13-16.30 Uhr

Ort: KRAV CORE Trainingscenter am Dreispitz, Leimgrubenweg 9B, Aufgang B, 3. OG

Möchtest Du lernen, wie Du Dich sicher und selbstbewusst verteidigen kannst?
Dann ist unser Workshop "Wehr Dich – Der Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen" genau das Richtige für Dich! 🥋👩‍👩‍👧‍👧

In diesem 3.5-stündigen Grundlagentraining erfährst Du alles, was Du für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag wissen musst:

• Effektive Selbstverteidigungstechniken: Lerne praktische Handgriffe, die einfach und direkt in gefährlichen Situationen anwendbar sind. 💪
• Stärkung Deines Gefahrenradars: Erkenne potenzielle Bedrohungen frühzeitig und reagiere selbstbewusst. 🕵‍♀
• Realistische Rollenspiele: Übe das Gelernte in echten Szenarien, um Dich auf den Ernstfall vorzubereiten. 🎭
• Einblicke in Täterstrategien: Verstehe, wie Täter vorgehen, und wie Du deren Taktiken rechtzeitig durchschauen kannst. 🕵‍♂
• Früherkennung und Prävention: Lerne, gefährliche Situationen schon im Vorfeld zu vermeiden. 🚨

Warum solltest Du teilnehmen?

• Sicheres Gefühl: Erlebe mehr Sicherheit und Selbstvertrauen, sowohl im Training als auch im Alltag. 🛡
• Praxisorientiertes Training: Setze sofort umsetzbare Techniken ein, die in realen Situationen funktionieren. 💪
• Unterstützendes Umfeld: Trainiere in einer geschützten und motivierenden Atmosphäre – von Frauen für Frauen. 👩‍🏫👩‍🏫

Der Workshop wird von Sylvia, Claudia und Rey geleitet, um eine positive und empowernde Atmosphäre zu schaffen. Stärke Deine Verteidigungsfähigkeiten und Dein Selbstbewusstsein!

Preise:

• Mitglieder: CHF 39.- 🏷
• Schülerinnen / Studentinnen / KulturLegi: CHF 59.- 📚
• Normalpreis: CHF 79.- 💵

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