NEW YEAR RETREAT: Workshop 2 mit Manu - Ahimsa & Santosha  @ KALAA Yoga Berlin
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NEW YEAR RETREAT: Workshop 2 mit Manu - Ahimsa & Santosha

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Achtsamkeit und Zufriedenheit üben

In dieser Session gehen wir auf besonders empfindliche Körperpartien ein, um die Intensität der Yogapraxis so zu dosieren und anzupassen, wie es für unsere individuellen Bedürfnisse notwendig ist. Mit sanften sowie stabilisierenden Bewegungsabläufen mobilisieren wir die Lendenwirbelsäule, entlasten den Schultergürtel und dehnen die Nackenpartie.

Datum

Sonntag, 29. Dezember 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Manu

Über

Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.

Preise

28,00 €

Online Workshop mit Unlimited Membership

32,00 €

Online Workshop mit Easy Membership

35,00 €

Online Workshop

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bei Stornierung wird die Workshopgebühr gutgeschrieben und kann für zukünftige Workshops genutzt werden.

NEW YEAR RETREAT: Workshop 2 mit Manu - Ahimsa & Santosha

Datum

Sonntag, 29. Dezember 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Lehrer:in

Manu

Lehrer:in