Yogisches Abenteuer auf dem Nagelbrett - Erwecke den Sadhu in Dir - VOR ORT

Mit dem richtigen Mindset ist vieles möglich, denn es lässt uns über uns selbst hinaus wachsen. In diesem Workshop arbeitest Du an Deinem Mindset, erlebst und erdest Dich in einer kraftvollen Asanaspraxis und fokussierst Dich durch Pranayama, um in einen meditativen Geisteszustand zu gelangen. Dieser gibt Dir die Möglichkeit, Deine Grenzen zu verschieben und auf ein Sadhuboard (yogisches Nagelbrett) oder eine Shaktimatte (Stachelmatte mit Kunstoffspitzen) zu steigen. Trau Dich, Du kannst es!

Falls Du Besitzter einer Shaktimatte oder eines Sadhuboards bist, darfst Du es gerne zum Workshop mitbringen. 

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG) sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung. Vimala steht fast jeden Morgen auf dem Sadhuboard.

Workshopleiter: Atmarama ist Yogalehrer (BYV) und seit 2012 ist er in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig. Es macht ihm Freude Yogastunden mit dem Harmonium zu begleiten und zu singen. Durch seine reglemäßige ganzheitliche Praxis gelingt es Atmarama auch über eine Minute auf der schwersten Variante des Sadhuboards zu verweilen.