Yoga für eine starke Mitte
Level
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Durchstarten mit Krafttraining ohne Geräte, präzise angeleitet und absolut sicher
Flexibilität ohne akrobatische Verrenkungen
Den Beckenboden als die Organe tragende Basis fühlen und stärken
45 Minuten full body yoga workout, danach Entspannung und Meditation
So richtig ins Schwitzen kommen und gezielt Muskulatur aufbauen, präzise angeleitet, liebevoll angespornt und motiviert werden in der Gruppe. Wir trainieren den gesamten Körper, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln, aber auch Arme und Beine. Die Muskelkette unterer Rücken-Gesäß-Oberschenkelrückseite bekommt dabei ebenfalls viel Aufmerksamkeit, da sie oft unterentwickelt ist auch bei Yogis.
Datum
Beginnt am Dienstag, 3. Dezember 2024
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Melanie
Preise
50,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
03.12.2024 | 19:30 - 20:30 | Online | Melanie |
10.12.2024 | 19:30 - 20:30 | Online | Melanie |
17.12.2024 | 19:30 - 20:30 | Online | Melanie |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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