Yin for JOY X-MAS Edition

Yin Yoga

Workshop

@ Nicole Reese - YOGA

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In den Yin for JOY Sessions lassen wir uns richtig viel Zeit: Im Dezember dreht sich alles um Stille und Reflexion - und ums Glitzern, am besten von Innen heraus. Vor allem in der hekischen Vorweihnachtszeit brauchen wir bewusste Phasen der Ruhe und des Rückzugs, um auch die leisen Gedanken und Ideen unter dem ganzen Getöse zu hören.

Im Fokus stehen Yin Yoga Übungen für die Körperrückseite und den Oberkörper. Asanas, die dich dabei unterstützen, runter zu fahren und still zu werden.

Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer.

Die nächste YIN FOR JOY - X-MAS Edtion findet am 26.Januar 2025 online + im Studio @ISY statt.

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de

Datum

Sonntag, 22. Dezember 2024

Uhrzeit

12:00 - 14:00

(120 min)

Ort

Ditmar-Koel-Straße 23a, 20459 Hamburg

Lehrer:in

Nicole

Über

klar. kraftvoll. präzise. In meine erste Yogastunde geriet ich während meines Studiums - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Die Idee ging auf, dazu gab es noch ein paar Extras wie Gelassenheit, Kraft, Energie und Beweglichkeit. Anfangs probierte ich erstmal alle möglichen Stile aus, bevor ich nach einer Kundalini Yoga Ausbildung zum dynamischen Vinyasa Yoga fand und bei Lance Schuler in Byron Bay ein Teacher Training absolvierte. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, was mich immer wieder überrascht, herausfordert und glücklich macht. Für mich der beste Weg, um Herz und Kopf in Balance zu bringen. . Nicole ist Autorin mehrerer Yogabücher.

Ausbildung

Nicole ist zertifizierte Vinyasa Yoga (500+ RYA), Yin Yoga und Kundalini Lehrerin. 2018 absolvierte sie die Yogatherapie Ausbildung nach Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich

Tickets

25,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

Nicole Reese - YOGA

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.