Yoga Challenge! 108 Sonnengrüße

Yoga

Workshop

@ INNER BALANCE YOGA

Yoga Challenge! 108 Sonnengrüße

In diesem einzigartigen Workshop tauchst du tief in die Praxis der Surya Namaskar, der Sonnengrüße, ein und erkundest die kraftvolle Energie von 108 Wiederholungen.

Jeder Sonnengruß wird langsam und kraftvoll ausgeführt. Nach kurzer Zeit erreichst du einen langanhaltenden meditativen Zustand.

Die Zahl 108 ist in vielen spirituellen Traditionen von Bedeutung und wird oft in Verbindung mit besonderen Ritualen und Praktiken gesehen. So gibt es z.B. 108 heilige Orte in Indien oder 108 Energiebahnen die zum Herzchakra führen.

Inhalt

Beginn mit einer kurzen Meditation und Einstimmung, um dich auf die bevorstehende Herausforderung vorzubereiten
Gemeinsames Praktizieren von 108 Sonnengrüßen in einem unterstützenden, gemeinschaftlichen Umfeld
Abschluss mit einer Tiefenentspannung

Voraussetzungen

Geeignet für alle, die Spaß und Freude an einer sportlich-meditativen Herausforderung haben.

Maximal 12 Teilnehmer

Dauer: 2 - 2,5 Stunden

Wir behalten uns vor diese Veranstaltung bei zu niedriger Teilnehmerzahl gegen vollständige Rückerstattung abzusagen.

Falls du weitere Informationen brauchst oder Fragen hast, frage im Studio nach, schreibe uns oder rufe uns an.

Datum

Sonntag, 12. Januar 2025

Uhrzeit

14:30 - 17:00

(150 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Raum Ganesha

Ort

Zusestraße 50, 50859 Köln

Lehrer:in

Sabine

Über

Sabine übt seit mehr als 30 Jahre Yoga und ist immer wieder von Neuem fasziniert! Yoga weiterzugeben ist eine wunderbare Aufgabe und sie freut sich sehr für jeden, der Yoga für sich entdeckt! "Für mich ist Yoga ein ganzheitliches Übungssystem, das Dir in allen Lebenslagen große Unterstützung bieten kann".

Ausbildung

Ausgebildet in Hatha Yoga (Brüssel), Yogatherapie (UK), Yin Yoga (D), Meditation (UK) und Schwangerschaftsyoga (D) sowie Vinyasa Yoga (D)und Aerial Yoga (D). Leitung von 2 Yogastudios in Luxemburg und Konz/Trier. Neueröffnung von INNER BALANCE YOGA in Köln-Lövenich im Januar 2020

Preise

64,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

INNER BALANCE YOGA

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.