YIN YOGA & YOGA NIDRA: RESILIENZ, KRAFT UND BALANCE (20H YOGA ALLIANCE) - VOR ORT & ONLINE

Yoga

Workshop

@ Power Yoga Institute Online-Studio

Level

Alle Levels

Erlebe das Original Yin Yoga Programm in diesem Training. Es bietet eine Fülle von praktischen Übungen und Demonstrationen. Das Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge ist entscheidend für deine Yogapraxis. Entdecke, wie du dich selbst oder deine Schüler auf eine höhere Ebene von Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, bring dein Gleichgewicht zurück und erschließe neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis brauchst du nichts außer Entspannung. Yin Yoga & Yoga Nidra müssen erlebt werden, um wirklich verstanden zu werden.

Yin Yoga ist viel mehr als nur eine Praxis, um Schmerzen zu lindern - es ist ein Schlüssel, um ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Mit dieser Methode hilfst Du sowohl Praktizierenden als auch Dir selbst, sich von Schmerzen zu befreien und das volle Potenzial des Körpers zu entdecken.

Dirk und Andrea haben diesen innovativen Yogastil direkt von Paul Grilley im Jahr 2007 gelernt und nach Deutschland gebracht. Sie gelten als Pioniere des Yin Yoga in Deutschland und haben maßgeblich dazu beigetragen, dass es heute aus keinem Yoga-Lehrprogramm und keiner Kursauswahl mehr wegzudenken ist.

Geeignet für: Yogalehrer, Yoga-Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen möchten, Therapeuten, Berater, Mediziner. Weiterbildungspunkte für Yogalehrer der Yoga Alliance sind möglich! Die fünf Wochenenden können auch einzeln gebucht werden.

CURRICULUM:

Yin & Yang Yoga Übungspraxis & Yin Yoga Sequenzen
Lerne eigene Yin Yoga Skripte zu erstellen & Aufbau eines Yin Yoga Workshops
Yin Yoga bei Rücken– und Nackenschmerzen sowie Knieschmerzen
Korrektur von Fehlhaltungen und Festhaltemustern
"Stiff-White-Guy" Yin-Yoga-Übungs-Sequenz für unflexible Körper
Therapeutische Vorteile von Yin Yoga & Yoga Nidra
Sprachqualität, Tempo, Musik und Requisiten für Yin Yoga & Yoga Nidra
Yoga Nidra in der Tiefe der Yoga Tradition und westlichen Wissenschaft
Unterschied zwischen Yoga Nidra und anderen Entspannungsmethoden
Verständnis und Verkörperung der 5 Koshas
Bedeutung des Bewusstseins und Präsenz mit dem Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Weisheit
Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras.

Datum

Beginnt am Samstag, 29. März 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Dirk Bennewitz

Über

Hallo, ich bin Dirk Bennewitz. Ich möchte mit meinem Yoga-Unterricht, meinen Büchern, DVD´s und Online-Kursen dazu beitragen, Deine Ausgeglichenheit, Fitness und Gesundheit zu verbessern! In meiner gesamten Familie wurde seit Anfang der 1960er Jahre Aikido, eine aus Japan stammende Kampfkunst, betrieben. Dadurch bin ich in einer für östliche Philosophie und Denkweise offenen Atmosphäre aufgewachsen. Die Prinzipien von Frieden und Gewaltlosigkeit haben mich ganz natürlich umgeben – es war für mich selbstverstänlich im Alter von 8 Jahren mit Aikido zu beginnen und ich habe bis heute nicht damit aufgehört. Mit Yoga kam ich erstmals in den 90er Jahren in Berührung. Meine Frau, Andrea Kubasch, hat mich zu einer Yoga Stunde mitgenommen und mir war recht schnell klar, das hier mit ähnlichen Energien gearbeitet wird wie im Kampfsport – ich war sofort fasziniert davon. In dieser Zeit habe ich im weltweiten Personenschutz für Popstars, Models und Schauspieler gearbeitet, da war Yoga ein willkommener Ausgleich für den hektischen und stressigen Alltag. Mittlerweile stehe ich auch mit vielen prominenten Kunden auf der Yogamatte und unterrichte sie. Seit der Gründung von Power Yoga Institute im Jahre 2003 bin ich Leiter der Studios, unterrichte dort unsere Kurse, Workshops und Lehrerausbildungen (Yoga Teacher Trainings). Dabei ist es mir wichtig, Yoga als eine bodenständige, fröhliche und zugleich inhaltsreiche Kunst zu vermitteln, die den Menschen hilft, sich zu entwickeln. Ganz nebenbei wird man dabei auch noch fitter, schlanker und gesünder. Meine größten Inspirationen im Yoga sind Bryan Kest (Begründer Power Yoga) und Paul Grilley (Begründer Yin Yoga). Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen!

Ausbildung

Fakten über Dirk: • Internationaler Yogareferent & Lehrerausbilder auf Konferenzen & Workshops in Europa und Nordamerika • Autor der Bücher „Männeryoga“, „Faszientraining mit Yin Yoga“, „Yoga für Dein Leben“ und „Meditation für Dein Leben“ (Erscheint am 11. Mai 2020) sowie diverser Publikationen in Magazinen • Autor und Darsteller der DVD „Faszienyoga“ • Gründer der Power Yoga Institute Studios & des Power Yoga Institute Online Studios • 2. Dan Aikido & 20 Jahre Fachübungsleiter Aikido (DSB) • Begründer von INSTINCTIVE SURVIVAL, einer modernen Methode zur persönlichen Sicherheit und Selbstverteidigung für jeden • Technical Fitness Consultant für GAIAM / USA • Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher • Ambassador für Manduka und Botschafter vom greenyogashop • Personenschützer • Vater von Zwillingen

Tickets

369,00 €	ONLINE: YIN YOGA & YOGA NIDRA: RESILIENZ, KRAFT UND BALANCE (20H YOGA ALLIANCE)
399,00 €	VOR ORT: YIN YOGA & YOGA NIDRA: RESILIENZ, KRAFT UND BALANCE (20H YOGA ALLIANCE)

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
29.03.2025	08:00 - 16:00	Online	Dirk Bennewitz
30.03.2025	08:00 - 16:00	Online	Dirk Bennewitz

Anbieterinfos

Power Yoga Institute Online-Studio

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Es gelten die AGB von Power Yoga Institute: https://www.poweryogainstitute.de/agb/