Happy Back - Yoga als beste Rückenmedizin
Hatha Yoga
Workshop
@ yogaatelier
Level
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Ein gesunder Rücken braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, um Fehlbelastungen, Bewegungsmangel und dem ganz natürlichen Verschleiß zu trotzen. Er braucht eine starke Körpermitte, einen entspannten Schultergürtel, offene Hüften, gedehnte Beinrückseiten und vor allem auch Entspannung. Vorbeugend zu handeln ist dabei der allerbeste Weg.
Stefanie zeigt dir in diesem Workshop die besten Übungen für einen gesunden Rücken, die Feinheiten für eine optimale Ausrichtung, eine wirksame Entspannungstechnik, und sie gibt dir zudem noch wertvolle Anregungen für einen rückenschonenden Alltag.
Datum
Samstag, 23. November 2024
Uhrzeit
15:00 - 17:30
(150 min)
Ort
Justus-von-Liebig-Ring 11b, 82152 Krailling
Lehrer:in
Stefanie
Tickets
45,00 € | Gesamtticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Für unsere Workshops gelten folgende Rücktrittsbestimmungen: Von der Anmeldung bis zu zwei Wochen vor Workshopbeginn ist ein kostenloser Rücktritt möglich. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Workshopbeginn stellen wir 50% der Workshopgebühr in Rechnung, bei einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn, du findest eine Ersatzperson.