Happy Back - Yoga als beste Rückenmedizin @ yogaatelier
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Happy Back - Yoga als beste Rückenmedizin

Hatha Yoga

Workshop

@ yogaatelier

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Happy Back - Yoga als beste Rückenmedizin @ yogaatelier
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Ein gesunder Rücken braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, um Fehlbelastungen, Bewegungsmangel und dem ganz natürlichen Verschleiß zu trotzen. Er braucht eine starke Körpermitte, einen entspannten Schultergürtel, offene Hüften, gedehnte Beinrückseiten und vor allem auch Entspannung. Vorbeugend zu handeln ist dabei der allerbeste Weg.

Stefanie zeigt dir in diesem Workshop die besten Übungen für einen gesunden Rücken, die Feinheiten für eine optimale Ausrichtung, eine wirksame Entspannungstechnik, und sie gibt dir zudem noch wertvolle Anregungen für einen rückenschonenden Alltag.

Datum

Samstag, 23. November 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:30

(150 min)

Ort

Justus-von-Liebig-Ring 11b, 82152 Krailling

Lehrer:in

Lehrer:in

Stefanie

Tickets

45,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Für unsere Workshops gelten folgende Rücktrittsbestimmungen: Von der Anmeldung bis zu zwei Wochen vor Workshopbeginn ist ein kostenloser Rücktritt möglich. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Workshopbeginn stellen wir 50% der Workshopgebühr in Rechnung, bei einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn, du findest eine Ersatzperson.

Happy Back - Yoga als beste Rückenmedizin

Datum

Samstag, 23. November 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:30

(150 min)

Lehrer:in

Stefanie

Lehrer:in