Yin Yoga & Hot Stones

Seit einiger Zeit begleitet mich Yoga auf meiner Reise zu mir selbst. Yoga hat mich tiefgehend inspiriert und mir in einer herausfordernden Zeit geholfen, in der ich den Bezug zu mir und besonders zu meinem Körper verloren hatte. Durch die Praxis konnte ich nach und nach wieder Vertrauen schöpfen. Ich bin sehr dankbar für meinen Körper, der mich tagtäglich begleitet. Mein Ziel ist es, das Bewusstsein für unseren Körper zu stärken und zu fördern. Wenn Körper, Geist und Atem im Gleichgewicht sind, können wir eine wunderbare Leichtigkeit in uns spüren – ein tiefes Gefühl des Heimkommens zu uns selbst.

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