Yoga für Hund & Mensch

Nach einer Begrüßungsrunde schauen wir uns Techniken aus dem Yoga und der Meditationslehre an, welche uns im Alltag mit unseren Hunden unterstützen können. Mehr innere Ruhe und Gelassenheit wirken sich auch positiv auf das andere Ende der Leine aus :-). Wie schaffen wir es, auch in angespannten und stressigen Situationen entspannt zu bleiben? Lysann gibt euch einen Einblick in die Hundepsychologie und welchen Einfluss euer Verhalten auf euren Hund haben kann. Eine wichtige Übung wird auch das Abgrenzen sein. “Dein Stress ist nicht mein Stress”. Stichwort: Fokus auf die eigene Matte. Wenn die Hunde entspannt angekommen sind, dann gehen wir in einen langsamen Yoga Flow über. Wir sind uns sicher, dass sich die ruhige Energie im Raum auch positiv und entspannend auf unsere Hunde auswirken wird. Abschließend greifen wir gemeinsam in die Trickkiste und bringen unseren Hunden ein paar Tricks bei, z.B. Ausrollen der Yogamatte // Herabschauender Hund // Heraufschauender Hund // Rolle & co. . Zwischendurch werden wir immer kleine Pausen einbauen und zur Ruhe kommen bevor es zur nächsten Übung geht.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: 

• Hundedecke
• Handtuch für die Pfoten (bei schlechtem Wetter)
• bequeme Kleidung

Weitere Infos zu Lysann & ihrer Hundeschule:

• https://hundeschule-deinhund.de/
• https://www.instagram.com/hs_dein_hund/