Yin Yoga PUR - Tiefe Entspannung mitten im Alltag (15:00-18:30 Uhr)

Yin Yoga - das Yoga zum Nichts-Tun.Zum Loslassen... und Runterkommen.

Komm in eine Oase der Stille und zum Kraft-Auftanken.

Der Workshop kann:

• Dir tiefe Ruhe und wohltuende Entspannung schenken
• Stress lösen
• Rückenschmerzen verschwinden lassen
• verjüngend wirken
• Deine Meridiane (Energieleitbahnen) öffnen
• tief an den Faszien (Bindegewebe) arbeiten

... und ist absolut anfängertauglich.Auch mit Einschränkungen geeignet.

Weitere Infos zum Yin Yoga:

Das Yoga zum Nix-Machen, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen

Yin ist das Prinzip des Loslassens.

Des Geschehenlassens. Ein Weiterkommen durch Nichts-Tun. Länger, und dabei völlig entspannt, in die Positionen sinken… Das sorgt für intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen.

Yin Yoga ist (im Gegensatz zu kraftvolleren Richtungen, wie z.B. Poweryoga) entspannungsorientiert. Yin Yoga arbeitet körperlich und seelisch in der Tiefe. Die Yogastellungen werden dabei lange gehalten (3-5 Minuten) und Du spürst die Wirkung und Öffnung noch Stunden danach.

Die Positionen sollen dabei immer angenehm und mühelos sein. Viele lieben und genießen diese Yogarichtung sehr, bei der es NICHTS zu tun gibt… Nur entspannen und loslassen…

Der Rücken darf aufatmen.

Die Faszien werden sanft und effektiv gedehnt.

Die Schwerkraft macht die Arbeit alleine… Das ist das Yin-Prinzip.

Kombirabatt: Bei Buchung zusammen mit dem Workshop am Vormittag desselben Samstags bieten wir ein Kombi-Angebot für 115 €, das entspricht einem vergünstigten Einzelpreis von nur je 57,50 € pro einzelnem Workshop.

Weitere Infos hier: tempelglueck.de/workshops/#YinYogaPUR