CONTEMPORARY DANCE

Start des Workshops ist ein umfassendes Warm-Up um Muskeln, Bänder und Körpergelenke aufzuwärmen und geschmeidig zu machen. Elementare Tanz-Prinzipien wie Zurückfedern (re-bouncing), Schwünge (swings), Gewicht freigeben/loslassen (falling/collapsing into moving) etc. werden Teil der Choreo sein. Hierbei wird der Fokus darauf liegen sich im „Flow“ zu bewegen und zu tanzen. Wir werden auch auf dem Boden arbeiten, Schulterrolle ist auf jeden Fall Voraussetzung (Floorwork Basics Workshop).

Klamotten in denen du dich wohlfühlst und die Knie und Schultern bedecken anziehen. Socken nicht vergessen. 

Du solltest schon etwas Tanzerfahrung mitbringen.

Wichtig: Wenn du Themen oder Probleme mit Schulter und/oder Nacken hast, müssen wir dir von diesem Workshop abraten.

Bitte bring deine Yoga-Matte mit.

Für Limited Mitglieder und Member inklusive.