AROMAYOGA - Regulierung Nervensystem

Yoga

Workshop

@ YOGA Om Shanti Ratingen

Aromayoga Workshop - Regulierung Nervensystem & Stressbewältigung

Eine sinnliche Auszeit, die das Beste aus allen Welten kombiniert. Passend zur Weihnachtszeit geht es dieses Mal um tiefe, echte Entspannung. Wie schaffe ich es also im Alltag gelassen zu bleiben, wenn es stressig und turbulent wird? Tools dafür lernst du an diesem Abend!

Lerne unsere liebsten Tools aus Körperpraxis, Aromakunde, Meditation & Atmung kennen und wie wir sie gekonnt miteinander verbinden können.

An diesem Tag zeige ich euch, wie tiefe Entspannung in den typischen Spannungsfeldern des Körpers und auf allen Ebenen überhaupt erst möglich ist. Wir lernen, wie das Nervensystem funktioniert, was es braucht um zu regulieren und verbinden gekonnt Werkezuge aus dem Yoga und anderen Therapieformen.

Wir praktizieren eine ganzheitliche und zielgerichtete Yogapraxis, kombiniert mit passenden ätherischen Ölen, die die Übungen vertiefen und gezieltes Loslassen versprechen. Lerne die Atmung richtig einzusetzen, übe Tools aus dem Stressmanagement und erfahre, welche Meditationstechniken wirklich helfen.

Zum Abschluss dürft ihr euch wieder auf eine lange wohltuende Entspannung freuen und - damit du zuhause jederzeit wieder eintauchen kannst - auch auf eine kleine Ölprobe als Geschenk.

Datum

Sonntag, 12. Januar 2025

Uhrzeit

14:00 - 16:15

(135 min)

Ort

Kaiserswerther Straße 87, 40878 Ratingen

Lehrer:in

Vanessa

Über

Vanessa leitet mit viel Herz & Leidenschaft das Studio. Sie ist eine fröhliche, reisende, abenteuerlustige, lebensbejahende & spirituelle Yogini, Yogalehrerin & Stressmanagement-Trainerin aus Leidenschaft. Für sie ist Yoga weit mehr als minutenlang in verschiendensten Asanas auszuharren - für sie ist Yoga wie etwas wonach sie schon immer gesucht hat... ein Weg! Ein Abenteuer! Ein Freund! Ein Geschenk! Umso mehr freut sie sich, ganzheitliches Yoga mit euch zu teilen und dieses wunderbare Geschenk weiterzugeben. Nach ihrer Ausbildung im Yogaloft Düsseldorf folgten viele Weiterbildungen, u. a. in Prenatal Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie. Zuletzt hat sie ihre Yogatherapie Ausbildung bei Soboco Yoga in Köln abgeschlossen und bildet sich im therapeutischen Bereich mit viel Leidenschaft und Faszination für das Wunderwerk Körper weiter. In ihren Stunden wird gelacht, geschwitzt, meditiert, der eigene Körper und seine Grenzen erkundet und das Leben gefeiert. Besonderen Wert legt sie auf eine gesunde und stabile Ausrichtung, die individuell an jeden Schüler angepasst wird. Mit viel Leidenschaft ist sie ebenfalls für unsere Firmenkooperationen zuständig - als Stressmanagement-Trainerin und Betriebswirtin gibt sie Seminare, Workshops und unterstützt Unternehmen beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Weitere Energiequellen für Vanessa sind der Ozean, das Wellenreiten und das Reisen - die unglaublich vielen Facetten dieser Welt zu entdecken bedeutet für sie das pure Glück! Let Yoga change your life ...

Tickets

45,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

YOGA Om Shanti Ratingen

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

48 Std vorher