Mini Workshop "Yogilates"

Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch Yogilates kannst Du Deinen Körper stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen.

Freue dich auf eine schöne Einheit am Feiertag.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung bis zum 26.12., 18 Uhr.