Detox Yin Yoga - Entgiften & Neustart

Der Frühling steht auch im Yin Yoga für Erneuerung und Neubeginn. Sowohl in der Natur als auch in unserem Körper ist dies die aktivste Zeit im Jahr. Alles was wir jetzt dem Körper Gutes tun, nährt uns, schenkt uns Energie und baut uns auf. All diese Qualitäten begleiten uns dann das ganze Jahr über.
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In diesem Workshop erhältst du ein paar theoretische Tipps, wie du deinen Körper und Geist mit bestimmten Gewohnheiten entlasten kannst.
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Die anschließende Yin Yoga Einheit stimuliert speziell die Meridiane von Leber und Gallenblase. Somit unterstützen wir unseren Körper bei der Entgiftung und regen den Stoffwechsel an.